Mixed फल सलाद रेसिपी

कैलोरी में कम और पोषण में उच्च, फलों का सलाद आपकी भूख मिटाने के लिए एकदम सही नाश्ता है। यह बहुत ही सेहतमंद है और इसमें कई तरह के स्वाद होते हैं। इसमें केला, सेब, कीवी, चीकू, तरबूज, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और खरबूजा जैसे कई फल होते हैं। सलाद की ड्रेसिंग भी बहुत ही सेहतमंद है और इसे शहद, नींबू का रस, जैतून का तेल, चाट मसाला और काला नमक का उपयोग करके बनाया जाता है। आप अपने स्वाद के अनुसार सामग्री को समायोजित कर सकते हैं और इसमें अपने पसंदीदा फल शामिल कर सकते हैं। यह एक पौष्टिक नाश्ते के रूप में काम करता है या आप इसे सुबह या शाम के नाश्ते के रूप में भी खा सकते हैं। तो, इस रेसिपी को ज़रूर आज़माएँ, इसे रेट करें और हमें बताएँ कि यह कैसी बनी। 2 केले

2 चीकू

1 कप तरबूज

1/2 कप ब्लूबेरी

1/2 कप खरबूजा

3 बड़ा चम्मच शहद

2 चुटकी काला नमक

2 सेब

2 कीवी

1 कप स्ट्रॉबेरी

6 पुदीने के पत्ते

3 बड़ा चम्मच नींबू का रस

1/2 छोटा चम्मच चाट मसाला पाउडर

2 बड़ा चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल चरण 1 फल तैयार करें

अपनी ज़रूरत के हिसाब से फलों को छीलकर काट लें। आप उन्हें छोटे-छोटे क्यूब्स में काट सकते हैं या सलाद को एक आकर्षक प्रेजेंटेशन देने के लिए गोल बॉल बना सकते हैं।

चरण 2 ड्रेसिंग तैयार करें

एक कटोरे में ऑलिव ऑयल, शहद, नींबू का रस, नमक और चाट मसाला डालें। ड्रेसिंग तैयार करने के लिए कांटे से अच्छी तरह फेंटें।

चरण 3 परोसने के लिए तैयार

सभी फलों को एक कटोरे में इकट्ठा करें और उस पर ड्रेसिंग डालें। हल्के से मिलाएँ और पुदीने की पत्तियों से गार्निश करें। आपका स्वादिष्ट मिक्स फ्रूट सलाद परोसने के लिए तैयार है।