नारियल oil में मिलाकर लगाएं ये चीज घुटनों तक बाल हो जाएंगे लंबे

Lifestyle जीवन शैली: बाल हमारी पर्सनालिटी को खूबसूरत और आकर्षक बनाने में मदद करते हैं। लेकिन आजकल बहुत से लोग बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं। इस समस्या से राहत पाने के लिए वे कई तरह के हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। बाल झड़ने के पीछे कई कारण हो सकते हैं जैसे अस्वस्थ जीवनशैली, गलत खान-पान, तनाव, हार्मोनल असंतुलन या जीन का असर। हमारे शरीर के साथ-साथ बालों को स्वस्थ रखने के लिए कई तरह के विटामिन और मिनरल्स की जरूरत होती है। अगर शरीर में इनकी कमी हो जाए तो बाल झड़ने लग सकते हैं। लंबे समय तक तनाव में रहने से शरीर में हार्मोनल असंतुलन हो सकता है, जिसकी वजह से बाल झड़ने की समस्या हो सकती है। अगर आप भी बाल झड़ने और रूखेपन की समस्या से परेशान हैं तो बालों को लंबा करने के लिए कई घरेलू उपाय अपना सकते हैं। नारियल का तेल बालों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। ऐसे में आप बालों को लंबा करने के लिए घर पर ही नारियल के तेल में मेथी के बीज मिलाकर लगा सकते हैं। मेथी के बीजों में विटामिन और मिनरल्स होते हैं, जो बालों की सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। इन्हें पीसकर नारियल के तेल में मिलाना अच्छा रहेगा। नारियल और मेथी के बीज

इसके लिए सबसे पहले एक पैन में नारियल का तेल गर्म करें और उसके बाद उसमें दो चम्मच मेथी के बीज का पाउडर डालकर 2 से 4 मिनट तक पकने दें। उसके बाद आप चाहें तो इसमें गुड़हल के फूल डालकर 10 से 15 मिनट तक धीमी आंच पर पकने दें। इसके बाद गैस बंद कर दें और इसे कॉटन के कपड़े की मदद से छान लें और ठंडा होने पर इस तेल का इस्तेमाल करें। इस तेल को अपने स्कैल्प पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। आप बाल धोने से कुछ समय पहले इस तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप इस तेल का इस्तेमाल हफ्ते में 2 बार कर सकते हैं। लेकिन अगर किसी व्यक्ति को नारियल के तेल, मेथी के बीज या गुड़हल के फूलों से एलर्जी है तो उसे इस तेल के इस्तेमाल से बचना चाहिए। नारियल का तेल बालों को नमी और पोषण देने में मददगार साबित होता है। यह बालों को मुलायम बनाए रखने में भी मदद करता है। इसके साथ ही मेथी के बीजों में विटामिन सी और प्रोटीन अच्छी मात्रा में पाया जाता है, जो बालों को मजबूत बनाने और उनकी ग्रोथ में मददगार साबित हो सकता है।