शैम्पू में मिलाए ये चीज़ें, बाल होंगे लम्बे

महिलाएं अपने बालों को लंबे और खूबसूरत बनाना चाहती हैं, लेकिन कई महिलाओं की यह ख्वाहिश अधूरी रह जाती है। इसका कारण न सिर्फ धूल-मिट्टी, प्रदूषण और खराब लाइफस्टाइल होता है, बल्कि कई बार बालों में पोषक तत्वों की कमी के कारण भी बालों की ग्रोथ रूक जाती है। इस स्थिति में आपको अपने बालों को भरपूर रूप से पोषक तत्वों को देने की जरूरत है। बालों को पोषण प्रदान करने के लिए आपको हेल्दी डाइट लेने की जरूरत होती है। इसके अलावा आप बालों को धोने के दौरान शैंपू में कुछ खास चीजें मिक्स कर सकते हैं, जिससे बालों की ग्रोथ अच्छी होगी। साथ ही यह बालों की कई परेशानियों को भी दूर कर सकता है। आइए जानते हैं बालों की ग्रोथ के लिए शैंपू में क्या मिलाएं?

बालों की ग्रोथ के लिए आप अपने पसंदीदा शैंपू में कुछ खास एसेंशियल ऑयल जैसे- लैवेंडर, मिन्ट, टी ट्री एसेंशियल ऑयल को मिक्स कर सकते हैं। इससे बालों की ग्रोथ अच्छी होगी। इस तरह के एसेंशियल ऑयल में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं, जो बालों की ग्रोथ को बढ़ाने के साथ-साथ बालों की चमक को भी बेहतर कर सकते हैं। इसके लिए बस आपको कुछ अलग से स्टेप्स फॉलो करने की जरूरत नहीं है, बल्कि जब आप बाल धोएं तो अपनी हथेली पर शैंपू के साथ कुछ एसेंशियल ऑयल की बूंदें डालकर इसे मिक्स कर लें। इससे बालों की ग्रोथ अच्छी होगी।

बालों की केयर के लिए आप ऑलिव ऑयल या फिर कैस्टर ऑयल का प्रयोग कर सकते हैं। यह काफी अच्छा नैचुरल उपाय है। अगर आप चाहते हैं कि आपके बालों की ग्रोथ अच्छी हो, तो इसके लिए शैंपू में 1 चम्मच कैस्टर ऑयल या फिर जैतून का तेल मिक्स कर लें। इसके बाद इसे अपने बालों पर लगाएं। ऐसा करने से आपके बालों को नमी प्रदान होगी। साथ ही इससे बालों की मजबूती भी बेहतर हो सकती है।

बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए नींबू और प्याज का रस भी काफी अच्छा माना जाता है। इसके लिए आपको दरअसल, प्याज के रस में सल्फर होता है, जिससे आपके बालों की मजबूती बढ़ती है। साथ ही यह बालों को झड़ने से रोक सकता है। इसके लिए आप बस 1 चम्मच नींबू का रस और 1 चम्मच प्याज का रस लें, अब इसे शैंपू में मिक्स करके इसे अपने बालों पर लगाकर अच्छी तरह से बाल को धोएं। इससे बालों को पोषण मिलेगा। साथ ही डैंड्रफ, बालों में होने वाली खुजली को शांत करने में मदद मिल सकती है।

बालों की ग्रोथ को बढ़ाने के लिए आप शैंपू में इन सामाग्री को मिक्स कर सकते हैं। इसके अलावा नियमित रूप से एक्सरसाइज करें। खानपान पर ध्यान दें। इससे बालों की ग्रोथ बेहतर हो सकती है। साथ ही बालों की अन्य परेशानियां भी कम होंगी। हालांकि, इस बात का ध्यान रखें कि अगर आपको बालों से जुड़ी कोई समस्या है, तो नैचुरल उपायों को अपनाने से पहले एक्सपर्ट की मदद जरूर लें।