त्वचा को भरपूर नमी प्रदान करने में सहायक है मिनरल ऑयल, जानिए

मिनरल ऑयल कई ऐसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है कि यह कई शारीरिक और त्वचा संबंधित समस्याओं से राहत दिला सकता है। इसमें न तो कोई रंग होता है और न ही महक।इसे प्रोसेस्ड पेट्रोल से बनाया जाता है। आइए जानते हैं इसके फायदे:-

मिनरल ऑयल में मौजूद फैटी एसिड त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद कर सकते हैं। अगर आप रूखी त्वचा के साथ-साथ फटी एड़ियों के खुरदरेपन को ठीक करना चाहते हैं तो इसके लिए आप मिनरल ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। रोजाना सीमित मात्रा में मिनरल ऑयल का इस्तेमाल आपकी समस्याओं को ठीक कर देगा।

मिनरल ऑयल नर्वस सिस्टम को शांत करने और शरीर को आराम देने में भी मदद कर सकता है। इसके अलावा, आप इस तेल का इस्तेमाल बेहतर नींद पाने के लिए भी कर सकते हैं। अगर आपको अनिद्रा की समस्या है तो इस तेल की कुछ बूंदों को डिफ्यूजर में डालें और इसे चालू करके अपने बिस्तर के पास रख लें।

मिनरल ऑयल का इस्तेमाल उन लोगों के लिए बहुत प्रभावी है, जो एक्जिमा और सोरायसिस जैसे त्वचा संबंधी विकारों से जूझ रहे हैं। मिनरल ऑयल एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से समृद्ध होता है, जो इन त्वचा संबंधी विकारों से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। वहीं, यह त्वचा की नमी के स्तर को बढ़ता है, जिसके चलते यह त्वचा को इन विकारों से सुरक्षित रख सकता है।

मिनरल ऑयल को अपने डेली रूटीन में कुछ इस तरह से शामिल किया जा सकता है।

मिनरल ऑयल को अन्य तेल के साथ मिलाकर बालों में लगा सकते हैं।

किसी तरह के चर्म रोग होने पर इसे सीधा त्वचा पर लगाया जा सकता है।

त्वचा के रूखे हिस्सों में भी मिनरल ऑयल को लगा सकते हैं।

सर्दियों में अपनी बॉडी क्रीम में थोड़ा-सा मिनरल ऑयल मिक्स करके इस्तेमाल कर सकते हैं।

स्कैल्प की मसाज करने के लिए इसका उपयोग किया जा सकता है।

जूं की समस्या को दूर करने के लिए शैम्पू मे भी मिनरल तेल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं।

सीमित मात्रा में डॉक्टर की सलाह पर इसका सेवन भी कर सकते हैं। बस ध्यान दें कि इसकी अधिकता होने पर कई नुकसान हो सकते हैं, जिनके बारे में हम लेख के अगले भाग में बता रहे हैं।

बिना डॉक्टरी सलाह के मिनरल ऑयल का सेवन बिल्कुल भी न करें।