गर्मियों में पुरुषों को जरूर फॉलो करनी चाहिए ये 5 स्किन केयर टिप्स

1. दिन में दो बार करें फेस वॉश का इस्तेमाल

गर्मियों में मौसम के कारण ज्यादा पसीना आता है और इस पसीने के कारण बैक्टीरिया पैदा होते हैं। पसीने से चिपकी गंदगी और धूल के एक साथ मिल जाने से आपकी स्किन पर मुंहासे और फुंसियां ​​हो सकती हैं।

इनसे बचने के लिए दिन में दो बार फेस वॉश से अपना चेहरा धोएं। बाजार में पुरुषों के लिए कई तरह के फेस वॉश उपलब्ध हैं। इनमें से कोई भी फेसवॉश आप चुन सकते हैं। सुबह एक बार और बाहर से वापस आने के बाद फिर से अपना चेहरा जरूर धोएं।

2. टैनिंग से बचने के लिए सनस्क्रीन लगाएं

सन टैनिंग न केवल आपके रंग को काला करती है, बल्कि यह त्वचा को कई तरह से नुकसान भी पहुंचाती है। सूरज की हानिकारक यूवी किरणें आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं और इसके कारण चेहरे पर झुर्रियां भी हो सकती हैं।

इससे बचने के लिए एसपीएफ 50 और यूवी प्रोटेक्शन वाली सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। घर से बाहर निकलने से 20 मिनट पहले इसे स्किन पर लगाएं। यदि आप दो घंटे से अधिक समय के लिए बाहर जा रहे हैं, तो इसे साथ ले जाएं और दो घंटे के बाद फिर से स्किन पर लगाएं।

3. फेस हेयर का भी रखें ध्यान

अगर आप मूंछें या दाढ़ी रखते हैं, तो यह जरूरी है कि आप इसे नियमित रूप से ट्रिम करें। आपको अपने चेहरे के बालों को संवारने की भी जरुरत है, ताकि उसमें पसीना और गंदगी जमा न हो पाए। यह गर्मियों में अधिक आवश्यक है।

जैसे आप अपने बालों को शैंपू से धोते हैं, उसी तरह दाढ़ी और मूंछों को भी साफ रखना जरूरी है। खुजली और फुंसियों से बचने के लिए आपको कुछ हफ्तों के बाद क्लीन शेव भी कर लेना चाहिए।

4. हफ्ते में एक बार स्क्रब का इस्तेमाल करें

पुरुषों को शायद यह पता न हो, लेकिन स्क्रब हर कुछ दिनों में जमा होने वाले 'डेड स्किन सैल्स'को हटाने में मदद करता है। स्क्रब में छोटे दाने होते हैं, जो इन कोशिकाओं को हटाने में मदद करते हैं और आपको एक फ्रेश और क्लीनर लुक देते हैं। हर हफ्ते एक बार स्क्रब का इस्तेमाल करना पुरुषों के लिए बेहद आवश्यक है।

5. रात भर पिंपल्स पर टूथपेस्ट लगाएं

गर्मी के मौसम में पिंपल्स होना आम बात है। यदि आपको स्किन की कोई समस्या नहीं है, लेकिन फिर भी आपको पिंपल्स हो गए हैं, तो उन्हें न निकालें। उनसे तेजी से छुटकारा पाने के लिए आपको उन्हें सुखाने की जरुरत है।