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Men आसानी से बढ़ा सकते हैं अपनी Fertility, बस फॉलो करें ये 5 टिप्स
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Lifetyle.लाइफस्टाइल: महिलाओं से लेकर पुरुष तक इन दिनों फर्टिलिटी की समस्या से जूझ रहे हैं। कई सारी स्टडीज ने भी इस बात का माना है। लैंसेट की एक स्टडी में बताया गया है कि आज दुनियाभर में कई सारे लोग इस समस्या से जूझ रहे हैं। हालांकि महिला प्रजनन स्वास्थ्य को लेकर जहां खुलकर बात की जाती है, वहीं पुरुष बांझपन यानी मेल इनफर्टिलिटी जैसे विषयों पर लोग कम ही बात करते हैं। पुरुष बांझपन में कई तरह की समस्याएं शामिल होती हैं जैसे स्पर्म काउंट का कम होना, स्पर्म की गतिशीलता खराब होना, असामान्य मोर्फोलॉजी, शुक्राणुओं की कमी, हॉर्मोनल असंतुलन, अनुवांशिक दिक्कतें, ब्लॉकेज जैसी समस्याएं। अनहेल्दी लाइफस्टाइल, ईटिंग हैबिट्स, स्लीप पैटर्न, बहुत ज्यादा स्ट्रेस जैसे कई कारणों से फर्टिलिटी प्रभावित होती है। इसके अलावा कई तरह की बीमारियां भी पेरेंट्स बनने के सपना पूरा करने से रोकती हैं। इसे लेकर हमने नोवा आईवीएफ फर्टिलिटी, गुड़गांव की फर्टिलिटी एक्सपर्ट, डॉ. रश्मि अग्रवाल से बात की, जिन्होंने कई जरूरी बातें बताई। साथ ही कुछ सुझाव भी दिए, जिन्हें फॉलो कर पुरुष प्रजनन स्वास्थ्य को बेहतर सकते हैं।
![Rajesh Rajesh](/images/authorplaceholder.jpg?type=1&v=2)