चीखना वास्तव में आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो सकता है या नहीं

लाइफ स्टाइल: बुलबुला स्नान और ध्यान भूल जाओ। विज्ञान तनाव से राहत और भावनात्मक कल्याण के लिए एक अपरंपरागत दृष्टिकोण की खोज कर रहा है: चिल्लाना। हालांकि चिल्लाना उल्टा लग सकता है, शोध से पता चलता है कि सही ढंग से की गई चीख आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए आश्चर्यजनक लाभ प्रदान कर सकती है।

अधिकारी लाइफलाइन मल्टीस्पेशलिटी हॉस्पिटल, पालघर के सलाहकार चिकित्सक डॉ. दीपक पटाडे ने इस प्रारंभिक अभिव्यक्ति के संभावित लाभों पर प्रकाश डाला।

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