रोजाना रात में सोने से पहले इन चीजों से करें चेहरे की मालिश

सर्दियों में त्वचा रूखी हो जाती है। होंठ फटने लगते हैं। इससे चेहरे की खूबसूरती गायब होने लगती है। इसके अलावा, बाजार में मिलने वाले सौंदर्य उत्पादों के इस्तेमाल से भी चेहरे की रंगत उड़ जाती है। अगर आप भी सर्दियों में त्वचा की खूबसूरती को बरकरार रखना चाहते हैं, तो रोजाना रात में सोने से पहले इन चीजों से चेहरे की मालिश करें। इससे त्वचा की खूबसूरती में एक्स्ट्रा निखार आता है। आइए, इसके बारे में सबकुछ जानते हैं-

नारियल तेल से करें मसाज

आयुर्वेद में नारियल तेल को दवा की तरह इस्तेमाल किया जाता है। इसमें कई औषधीय गुण पाए जाते हैं जो सेहत और सुंदरता दोनों के लिए फायदेमंद होते हैं। खासकर, त्वचा और बालों के लिए शुद्ध नारियल तेल वरदान साबित होता है। इसके लिए रोजाना रात में सोने से पहले चेहरे पर नारियल तेल लगाकर मालिश करना त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। इससे त्वचा में नमी बरकरार रहती है। साथ ही चेहरे के दाग धब्बे भी दूर हो जाते हैं।

एलोवेरा से करें मसाज

इसमें विटामिन ए, बी1, बी2, बी3 और बी 6, सी, ई, फोलिक एसिड, कोलीन, आयरन, पोटैशियम, कॉपर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक, क्रोमियम, सेलेनियम, सोडियम, और मैंगनीज जैसे महत्वपूर्ण आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो सेहत और सुंदरता दोनों के लिए फायदेमंद होते हैं। इसके लिए रोजाना रात में सोने से पहले एलोवेरा जेल से अपने चेहरे की मालिश करें। इससे चेहरे में एक्स्ट्रा निखार आता है। साथ ही सर्दियों में त्वचा के रूखेपन की समस्या से भी निजात मिलता है। ब्यूटी एक्सपर्ट्स की मानें तो एलोवेरा जेल से डार्क सर्कल और झाइयों की समस्या से भी निजात मिलता है।

शहद से करें मालिश

शहद सेहत के साथ-साथ सुंदरता के लिए भी फायदेमंद होता है। इसमें में नायसिन, विटामिन बी-6, विटामिन सी कार्बोहाइड्रेट, राइबोफ्लेविन, और अमीनो एसिड पाए जाते हैं, जो मोटापा, मधुमेह समेत कई अन्य बीमारियों में फायदेमंद होते हैं। एंटीबायोटिक के गुण संक्रमण को रोकने में फायदेमंद साबित होते हैं। इसके लिए रोजाना रात में सोने से पहले शहद से चेहरे की मालिश कर सकते हैं। इसके बाद नार्मल पानी से चेहरे को धो लें। ऐसा करने से त्वचा की खूबसूरती बनी रहती है।