रात में सोने से पहले चेहरे पर करें ऑलिव ऑयल से मसाज, जानें फायदे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। ग्लोइंग स्किन के लिए फेशियल या फिर फेस मास्क ही इफेक्टिव नहीं होते बल्कि कई नेचुरल तेल भी स्किन के लिए बहुत अच्छे माने जाते हैं. जैसे ऑलिव ऑयल न सिर्फ आपकी हेल्थ और हेयर के लिए फायदेमंद है बल्कि आपकी स्किन प्रॉब्लम्स को दूर करने के लिए भी ऑलिव ऑयल बहुत कारगर है.आप अगर इसे स्किन केयर रूटीन में शामिल करेंगे, तो आपकी सारी हेल्थ प्रॉब्लम्स दूर हो जाएंगी. ऑलिव ऑयल में सैचुरेटेड फैट, मोनोसैचुरेटेड फैट, पॉलीअनसैचुरेटेड फैट, सोडियम, पोटेशियम, विटामिन के, विटामिन ई और विटामिन ए आदि ढेरों पोषक तत्व पाए जाते हैं.

नाइट क्रीम की तरह चेहरे पर करें मसाज

आप रात को सोने से पहले अपनी त्वचा पर ऑलिव ऑयल की 4 बूंदें लेकर मसाज करें। चेहरे और गर्दन पर सिर्फ 2 मिनट की मसाज करें और फिर सो जाएं। सुबह उठकर देखें, आपकी स्किन ग्लोइंग नजर आएगी। जैतून के तेल में विटामिन-ई भरपूर मात्रा में पाया जाता है इसलिए इसे चेहरे पर लगाने से कई स्किन प्रॉब्लम्स से भी मुक्ति मिलती है। यह आपकी स्किन के डैमेज सेल्स को बहुत तेजी से रिपेयर करता है.

इस बात का रखें ध्यान

ऑलिव ऑयल को लगाने से पहले ध्यान रखें कि आपका चेहरा पूरी तरह साफ हो यानी अपने चेहरे को फेस वॉश से जरूर धो लें। इसके बाद ऑलिव ऑयल की 4-5 बूंदें ही चेहरे पर लगाएं। ज्यादा ऑलिव ऑयल लगाने से पिंपल्स की समस्या हो सकती है। वहीं, अगर आपकी स्किन ऑयली है, तो टी ट्री एंसेशियल ऑयल की कुछ बूंदें ऑलिव ऑयल में डालकर ही इसका इस्तेमाल करें. वहीं, अगर आपकी स्किन ड्राय है, तो आप इसमें एक बूंद ग्लिसरीन भी डाल सकते हैं.