शिशु को इन तेलों से करें मालिश, मजबूत होगी हड्डियों

शिशु की मजबूत हड्डियों (strong bones) के लिए मालिश बेहद जरूरी है। बाजार में शिशु की मालिश के लिए कई तरह के तेल उपलब्ध हैं। इन तेलों से शिशु को अच्छा पोषण देने के साथ उसकी हड्डियों को भी मजबूत बनाने में मदद करते हैं।

तिल के तेल से शिशु की स्किन को पोषण देने के साथ ब्लड सर्कुलेशन (blood circulation) को बेहतर बनाने और इंफेक्शन से बचाव सकते है। तिल के तेल में विटामिन ई, विटामिन बी और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो त्वचा की रंगत निखारने में भी मदद करते हैं। सरसों के तेल से बच्चे की मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत बनाता है। इस तेल से मालिश करने से बच्चे के शरीर को गर्माहट भी मिलती है।

बादाम के तेल से शिशु की मालिश नियमित रूप से इस तेल से करने से उसकी रंगत में सुधार होता है और बाल भी काले और घने आते हैं। बादाम के तेल में प्रचुर मात्रा में विटामिन ई पाया जाता है, जो शिशु की हड्डियों को मजबूती देने के साथ मांसपेशियों को भी मजबूत बनाता है। नारियल के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी (anti-inflammatory) गुण मौजूद होते हैं, जो शिशु के शरीर के दर्द और अकड़न को दूर करने के साथ त्वचा को पोषण भी देते हैं। ये तेल इस्तेमाल करने से शिशु के शरीर की हड्डियां मजबूत होती हैं।

Source : Hamara Mahanagar