मसाला चाय के नुकसान : ज्यादातर लोगों को चाय पीना बहुत पसंद होता है. ऐसे में आजकल लोग मसाला चाय पीना भी पसंद करते हैं। देश के हर कोने में मसाला चाय अलग-अलग तरीके से बनाई और पी जाती है, लेकिन इसका स्वाद आम चाय से बेहतर होता है। हम आपको बताते हैं कि ज्यादा मसाला चाय पीने से गंभीर परिणाम हो सकते हैं। मसाला चाय पेट, हृदय आदि के लिए हानिकारक हो सकती है। मसाला चाय का नाम सुनते ही लोगों के मुंह में पानी आ जाता है. मसाला चाय पीने में तो स्वादिष्ट होती है, लेकिन इसके नुकसान भी हैं। ज्यादा मसाला चाय का सेवन आपके स्वास्थ्य पर भी असर डाल सकता है। अगर आप भी पीते है मसाला चाय तो जानिए नुकसान :
मसाला चाय के अधिक सेवन से पेट दर्द, कब्ज की समस्या, पेट फूलना, दस्त जैसी समस्याएं हो सकती हैं। मसाला चाय में कैफीन मौजूद होता है. यह उन लोगों के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है जो तनाव या चिंता से पीड़ित हैं।
इसके साथ ही मसाला चाय से एलर्जी भी हो सकती है. अगर आपको किसी खास मसाले से एलर्जी है तो उसका सेवन बिल्कुल न करें। साथ ही अगर आपको बीपी की समस्या है तो इसका सेवन न करें, क्योंकि यह बीपी बढ़ा भी सकता है। अगर आप दवा ले रहे हैं तो ऐसी स्थिति में भी इस चाय से परहेज करना ही बेहतर है।
मसाला चाय के नुकसान से कैसे बचें : अगर आप मसाला चाय पीने के शौकीन हैं तो याद रखें कि आप एक कप पी सकते हैं, लेकिन उससे ज्यादा का सेवन न करें। गर्मी के दिनों में आपको मसाला चाय का सेवन करने से बचना चाहिए। वहीं, कोशिश करें कि मसाला चाय पीने के लिए बाहर न जाएं और घर पर ही उपलब्ध मसालों से यह चाय बनाएं। इससे आपको कोई नुकसान नहीं होगा.
