गर्मियों में फायदेमंद है मैंगो चिया पुडिंग

मैंगो चिया पुडिंग

सामग्री

2 कप मैंगो प्यूरी

1 कप कोकोनट मिल्क क्रीम

2 टेबलस्पून गुड़ पिसा हुआ

1/2 कप चिया सीड्स

1/2 टीस्पून वनीला एक्सट्रेक्ट -

1 टेबलस्पून आम के कटे हुए टुकड़े

पुदीने की पत्तियां सजाने के लिए

विधि

आमों को ब्लेंड करके एक गाढ़ी प्यूरी बना लें.

कोकोनट क्रीम में गुड़ और चिया सीड्स मिलाएं.

एक ग्लास लें और सबसे नीचे आम की प्यूरी डालें.

ऊपर से कोकोनट चिया प्यूरी डालें.

इसे प्रक्रिया को दोहराएं और कटे हुए आम के टुकड़े और चिया सीड्स से सजाकर सर्व करें.