इन आसान तरीको से बनाये अपनी आवाज़ को मधुर

सौंदर्य चाहे कितना भी आकर्षक क्यों न हो, यदि मुहं से निकलने वाली आवाज़ मधुर न होकर कर्कश, तीखी और अस्पष्ट होगी तो सुन्दरता का सारा प्रभाव समाप्त हो जाता है। व्यक्तित्व को प्रभावी और आकर्षक बनाने के लिए स्वर की भी महत्वपूर्ण भूमिका होती है। चरित्र और स्वभाव, स्वर से ही झलकता है। कई लोगो का मानना होता है की वह कर्कश भरी आवाज़ को सुधार नहीं सकते है। यह धारणा गलत है, बल्कि थोडा सा अभ्यास और अपनी आदतों को सुधार लाकर स्वर को मधुर बनाया जा सकता है। तो आइये जानते स्वर को मधुर बनने के तरीके बारे में.....

स्वर को मधुर बनाने के लिए जरूरी है की आप भरपूर नींद ले, और साथ ही धुम्रपान, पान मसाला, नशीले पदार्थो का सेवन करना बंद कर दे।

अधिक चिल्लाकर बोलना या लगातार तेज स्वर में बात करना स्वर के तन्त्र पर जोड़ डालता है, इसी वजह से धीमे स्वर में बात करे और चिल्लाना कम कर दे, और हो सके तो कोई भी बात बोलने के लिए स्वर को धीमा करके बोले जो की आपके लिए लाभदायक होगा।

स्वर भारी होने पर एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच नमक और चुटकी भर हल्दी को डालकर सुबह शाम गरारे करे, इससे स्वर स्पष्ट हो जाती है।

चार चम्मच पीसी काली मिर्ची, चार चम्मच पीसी मिश्री लेकर दोनों को अच्छे से मिला ले। इसमें से आधा चम्मच चूर्ण, एक चम्मच शहद के साथ मिलाकर इसे चांटे। इससे गला साफ और आवाज़ भी साफ होती है।

सूखे अदरक का चूर्ण एक चम्मच, काली मिर्च एक चम्मच, सूखे तुलसी के पत्ते का चूर्ण, दो चम्मच मिश्री और इन सबको अच्छे से मिला ले। इसका आधा चम्मच चूर्ण सुबह शाम चुसे। इससे आवाज़ का भारीपन कम और स्वर को मधुर बनाया जा सकता है।