दांतों को मोतियों की तरह चमकाएं, महंगे टूथपेस्ट से नहीं, इन 5 घरेलू सामानों से

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। आपकी मुस्कान आपके व्यक्तित्व का प्रतीक है। लेकिन अक्सर आपके पीले दांत आपको खुलकर हंसने नहीं देते। इसलिए लोग अक्सर आपको घमंडी समझते हैं। खुलकर हंसना तो हर कोई चाहता है, लेकिन खुलकर न हंसने के पीछे सबसे बड़ा कारण दांत पीना है। महंगे टूथपेस्ट के इस्तेमाल के बाद भी आपके दांत पीले रहने पर घर में मौजूद ये 5 चीजें आपकी मदद कर सकती हैं। कुछ दिनों तक इन चीजों का इस्तेमाल करने से आपके दांतों में मोती की चमक वापस आ सकती है।

स्ट्रॉबेरीज

स्ट्रॉबेरी दांतों का पीला रंग हटाने में काफी मदद करती है। स्ट्रॉबेरी में मौजूद एंजाइम मैलिक एसिड और विटामिन सी आपके दांतों के पीले रंग को ठीक करते हैं और दांतों को हिलाने के लिए सप्ताह में कम से कम दो बार स्ट्रॉबेरी को ब्रश करते हैं। यदि आप इससे ब्रश नहीं कर सकते हैं, तो इसे खा लें।

लोमक

अधिकांश दंत चिकित्सकों का मानना ​​​​है कि ब्रश की तुलना में फ्लशिंग अधिक महत्वपूर्ण है। फ्लॉसिंग करने से दांतों के बीच से पीला रंग निकल जाता है। इसलिए हफ्ते में कम से कम दो बार फ्लॉसिंग जरूर करना चाहिए।

बेकिंग सोडा और नींबू

दांतों को ब्रश करने के लिए सबसे लोकप्रिय घरेलू उपाय बेकिंग सोडा और नींबू दोनों की रासायनिक प्रतिक्रिया है जो आपकी मुस्कान को और अधिक चमकदार बना सकती है। हालांकि दोनों अलग-अलग असरदार होते हैं, लेकिन दोनों के मेल से आपके दांतों का पीलापन ज्यादा प्रभावित होता है। सप्ताह में कम से कम एक बार इससे ब्रश करें। ध्यान रहे कि इसके इस्तेमाल के बाद अगर आपको जलन हो तो तुरंत इसका इस्तेमाल बंद कर दें।

सेब

दांतों को चमकदार बनाने में फलों और सब्जियों का भी बड़ा हाथ होता है। सेब, अजवाइन और गाजर आपके दांतों के लिए बहुत अच्छे होते हैं।वास्तव में, कुरकुरे फल और सब्जियां प्राकृतिक टूथब्रश की तरह काम करती हैं। बस इन्हें चबाने से आपके दांतों से बैक्टीरिया निकल जाते हैं। ये फल और सब्जियां न सिर्फ बैक्टीरिया को मारते हैं, बल्कि फलों में मौजूद एसिड आपके दांतों के पीले रंग को भी कम करता है।

तेल निकालना

तेल सिर्फ दांत ही नहीं बल्कि पूरे शरीर को साफ करने में मदद करता है। यह बहुत ही सरल, सस्ता और हानिरहित है। एक चम्मच ऑर्गेनिक तेल को अपने मुंह में 15 से 20 मिनट के लिए रखें और मुंह के चारों ओर घुमाएं। फिर इसे मुंह से निकाल लें और पानी से अच्छी तरह मुंह धो लें। हो सके तो इस प्रक्रिया के बाद कम से कम 2 से 3 गिलास पानी पिएं।