नाश्ता में बनाये सैंडविच, पूरे दिन मिलेगी एनर्जी

रेसिपी : जब भी आपको बहुत ज्यादा भूख लगती है या आपको जल्दी में कहीं जाना होता है तो सबसे पहली चीज जो आपके दिमाग में आती है वह है सैंडविच। ये झट से तैयार हो जाता है. और सबसे अच्छी बात ये है कि आप इसे कई तरह से बना सकते हैं. इसके कई स्वस्थ संस्करण भी हैं। ये बनाने में आसान हैं और भूख मिटाने में भी मदद करते हैं। हम बात कर रहे हैं एक ऐसे सैंडविच की, जिसे आप जितना चाहें उतना सरल बना सकते हैं या इसके साथ क्रिएटिव हो सकते हैं। एक सैंडविच आपको कभी निराश नहीं करेगा। आप इसे फिलिंग के साथ या लेयर्ड, ग्रिल्ड या टोस्ट करके बना सकते हैं। इसे बनाना आसान है, खाने में आसान है और हमेशा भरने वाला है। यदि आपके पास समय की कमी है, तो आइए देखें कि उत्तम सैंडविच बनाने के लिए आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

एक बार इस ब्रेड सैंडविच को ट्राई करें

1. सब्जी सैंडविच

ब्रोकोली, तोरी और बैंगन से भरा एक ताज़ा सैंडविच तैयार करें। आप थोड़ी मिठास जोड़ने के लिए चीज़ी प्लम स्प्रेड भी मिला सकते हैं।

2. टोस्टेड चिकन सैंडविच

चिकन के टुकड़ों के साथ, आप मिर्च, प्याज, बेल मिर्च, शहद और मलाईदार एवोकैडो स्प्रेड के साथ एक पौष्टिक टोस्टेड सैंडविच बना सकते हैं।

3. एग्गी ब्रेड बीएलटी

एक क्लासिक बीएलटी में पांच सामग्रियां होती हैं - बेकन, सलाद, टमाटर, मेयोनेज़ और ब्रेड। इन पांच सामग्रियों को मिलाकर बनाएं स्वादिष्ट सैंडविच