गर्मियों में इन चार तरीकों से बनाएं रिफ्रेशिंग आइस टी, रेसिपी

भारत में चाय सबसे पसंदीदा पेय है। सर्दियों में जहां गर्म चाय पी जाती है वहीं गर्मियों में लोग आइस्ड टी पीकर खुद को कूल रखते हैं। आइस टी आपके दिल की ठंड को भी शांत करेगी और आपको ठंडक भी देगी। अगर आप भी आइस टी पीना पसंद करते हैं तो इन गर्मियों में आप आइस टी बनाकर पी सकते हैं. आइस टी सेहत के लिए भी अच्छी होती है, क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। आपको जानकर हैरानी होगी कि आइस टी (Ice Tea Recipes in hindi) बनाने का सिर्फ एक ही तरीका नहीं है, इसे कई तरह से बनाया जा सकता है और इसमें समय भी कम लगता है. आइए आज हम आपको बताते हैं कि आइस टी की रेसिपी अलग-अलग तरह से बनाई जाती हैं।

मिंट आइस टी

पुदीने की बर्फी की चाय आपके शरीर को ठंडक भी देगी और पुदीने की महक भी आपको अच्छी लगेगी। इसके लिए आपको बस ग्रीन टी और पुदीने की ताजी पत्तियों की जरूरत है। इसे बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में पानी उबाल लें। अगर पानी में उबाल आ जाए तो गैस बंद कर दें और इस पानी में एक टी बैग डालकर छोड़ दें। कुछ देर बाद इसमें पुदीने के पत्ते और थोड़ी सी चीनी या शहद मिलाएं। इसे कुछ देर ठंडा होने दें और फिर इसे छान लें और इसमें बर्फ के टुकड़े डालकर पी लें। पुदीने का ताज़ा स्वाद आपको ज़रूर पसंद आएगा।