नाश्ते में बनाएं अंडा भुर्जी सैंडविच, जानें रेसिपी
जनता से रिश्ता वेबडेस्क। अंडे प्रोटीन से भरपूर होते हैं. इसे डाइट में शामिल करने से कई स्वास्थ्य लाभ प्राप्त होते हैं. अंडे का सेवन कई तरह से कर सकते हैं. आपने उबले अंडे, अंडे की भुर्जी और आमलेट आदि का सेवन तो किया ही होगा, लेकिन आपने अंडे (Egg) की भुर्जी से बने सैंडविच कभी खाएं हैं. आप नाश्ते में इस सैंडविच को बना सकते हैं. ये बहुत ही स्वादिष्ट होता है. आप इस अंडा भुर्जी सैंडविच (Sandwich) को हरी चटनी या टोमैटो कैचप के साथ परोस सकते हैं. इससे आपको देर तक भरा हुआ महसूस होता है. बच्चे हों या बड़े ये अंडे से बना सैंडविच सबको बहुत ही पसंद आएगा. इसे बनाना बहुत ही आसान है. आप अंडा भुर्जी सैंडविच बनाने के लिए ब्राउन ब्रेड, आटा ब्रेड, गार्लिक ब्रेड और मल्टीग्रेन ब्रेड आदि का इस्तेमाल कर सकते हैं. इस सैंडविच को आप एक कप चाय या कॉफी के साथ भी परोस सकते हैं. ये बहुत ही हेल्दी होता है. प्रोटीन से भरपूर ये सैंडविच आप अपनी वजन घटाने वाली डाइट में भी शामिल कर सकती हैं. ये आपको फिट और हेल्दी रखने में मदद करता है. आइए जानें इसे बनाने की विधि.
