घर पर बनाएं 'चॉकलेट बनाना स्मूदी', स्वाद और सेहत दोनों मिलेगा

लाइफ स्टाइल : आज के समय में ऐसा खाना बहुत कम मिलता है जो स्वाद और सेहत दोनों एक साथ दे। इसलिए आज हम आपके लिए चॉकलेट और केले से बनी 'चॉकलेट बनाना स्मूदी' रेसिपी लेकर आए हैं जो बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद आती है. तो आइए जानते हैं इस खास रेसिपी के बारे में और कैसे इसे घर पर बेहद आसानी से बनाया जा सकता है.

आवश्यक सामग्री:

- दो केले (केले)

- एक स्ट्रॉबेरी

- तीन चम्मच कोको पाउडर

- तीन चम्मच चॉकलेट सिरप

- तीन कप मलाई रहित दूध

- बर्फ के टुकड़े 2-3

सजावट के लिए:

- पुदीना की पत्तियां 3-4

- चोको चिप्स

- अंगूर 2-3

बनाने की विधि:

- सबसे पहले केले को छीलकर दो टुकड़ों में काट लें और एक बाउल में रख लें.

स्ट्रॉबेरी को धोकर टुकड़ों में काट लीजिए और एक बाउल में रख लीजिए.

- एक बाउल में चॉकलेट सिरप और कोको पाउडर मिलाएं.

साथ ही बर्फ के टुकड़े भी डाल दीजिए.

-अब इन्हें मिक्सर में अच्छी तरह मुलायम होने तक ब्लेंड कर लें.

चॉकलेट बनाना स्मूदी तैयार है. पुदीने की पत्तियों, चोको चिप्स और अंगूर से सजाकर परोसें।