गर्मी की छुट्टियों में बनाएं बच्चों को स्पोर्टी
लाइफस्टाइल :पढ़ोगे लिखोगे तो बनोगे नवाब…खेलोगे कूदोगे तो होगे फिट। जी हां अगर आप चाहते हैं कि आपका बच्चा स्वस्थ रहे तो इसके लिए उसे शारीरिक गतिविधियों में भाग लेना अत्यंत आवश्यक है। ध्यान रहे जिस तरह बच्चों के लिए पढ़ाई लिखाई खान पान जरुरी है ठीक उसी तरह उनके लिए खेलकूद भी बेहद ज़रुरी है।
बच्चों को सिखाएं फुटबॉल और टेनिस अगर आपका बच्चा फुटबॉल और टेनिस में रुचि रखता है तो यकीन मानिए यह उसकी सेहत के लिए बहुत अच्छा है। फुटबॉल दुनिया का सबसे प्रसिद्ध खेला जाने वाला खेल है। इसे सॉकर भी कहते हैं और जब बच्चा छोटा होता है तो बॉल को पैरों से भी खेलता है ऐसे में बड़े होने के बाद फुटबॉल में रुचि रखना आम है। इसी तरह टेनिस भी एक ऐसा खेल है जो बच्चों की फिटनेस के लिए बेहतरीन है। इससे ना सिर्फ हाथ मजबूत होते हैं बल्कि यह बच्चों की पूरी फिटनेस के लिए सही है।
