बरसात के मौसम में मक्का सेहत के लिए अच्छा होता है

नई दिल्ली: बारिश के मौसम में गर्मागर्म कॉर्न (हेल्दी स्नैक) का आनंद लेना किसे पसंद नहीं है? हर कोई कहता है कि कॉर्न एक लोकप्रिय स्ट्रीट फूड है जो बारिश के मौसम में हर उम्र के लोगों को पसंद आता है. इस मौसम में हर जगह मक्के को उबालकर या आग पर गर्म करके खाया जाता है। विशेषज्ञों का कहना है कि बारिश के मौसम में यह न केवल बहुत स्वादिष्ट होता है, बल्कि मक्के में सबसे जरूरी पोषक तत्व भी मौजूद होते हैं. बरसात के मौसम में उगाए जाने वाले अनाज के रूप में मक्के की उपलब्धता भी इस मौसम में शरीर को गर्म रखने में मदद करती है। मक्के को बनाना भी बहुत आसान है. यह स्वादिष्ट व्यंजन फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी और मैग्नीशियम जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है। कम वसा और पेट भरने के कारण, मक्का इस मौसम का सबसे अच्छा नाश्ता है।हर कोई कहता है कि कॉर्न एक लोकप्रिय स्ट्रीट फूड है जो बारिश के मौसम में हर उम्र के लोगों को पसंद आता है. इस मौसम में हर जगह मक्के को उबालकर या आग पर गर्म करके खाया जाता है। विशेषज्ञों का कहना है कि बारिश के मौसम में यह न केवल बहुत स्वादिष्ट होता है, बल्कि मक्के में सबसे जरूरी पोषक तत्व भी मौजूद होते हैं. बरसात के मौसम में उगाए जाने वाले अनाज के रूप में मक्के की उपलब्धता भी इस मौसम में शरीर को गर्म रखने में मदद करती है। मक्के को बनाना भी बहुत आसान है. यह स्वादिष्ट व्यंजन फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी और मैग्नीशियम जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है। कम वसा और पेट भरने के कारण, मक्का इस मौसम का सबसे अच्छा नाश्ता है।हर कोई कहता है कि कॉर्न एक लोकप्रिय स्ट्रीट फूड है जो बारिश के मौसम में हर उम्र के लोगों को पसंद आता है. इस मौसम में हर जगह मक्के को उबालकर या आग पर गर्म करके खाया जाता है। विशेषज्ञों का कहना है कि बारिश के मौसम में यह न केवल बहुत स्वादिष्ट होता है, बल्कि मक्के में सबसे जरूरी पोषक तत्व भी मौजूद होते हैं. बरसात के मौसम में उगाए जाने वाले अनाज के रूप में मक्के की उपलब्धता भी इस मौसम में शरीर को गर्म रखने में मदद करती है। मक्के को बनाना भी बहुत आसान है. यह स्वादिष्ट व्यंजन फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी और मैग्नीशियम जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है। कम वसा और पेट भरने के कारण, मक्का इस मौसम का सबसे अच्छा नाश्ता है।