Lung का कैंसर बना सबसे बड़ा मौत का कारण, WHO ने जताई चिंता

Lifestyle,लाइफस्टाइल : फेफड़ों का कैंसर दुनिया भर में कैंसर से होने वाली मौतों का सबसे बड़ा कारण बना हुआ है। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइज़ेशन (WHO) के अनुसार, इससे हर साल लगभग 1.8 मिलियन मौतें होती हैं, जो कोलन, ब्रेस्ट और प्रोस्टेट कैंसर को मिलाकर होने वाली मौतों से भी ज़्यादा है। हालांकि स्मोकिंग अभी भी इसका मुख्य कारण है, लेकिन घर के अंदर और बाहर, दोनों जगह बढ़ते एयर पॉल्यूशन ने दुनिया भर में चिंता बढ़ा दी है।

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सप्लीमेंट्स लेने से पहले, अपनी लाइफस्टाइल में बदलाव करें। बादाम, पालक में एक टैबलेट से ज़्यादा मैग्नीशियम होता है। बाजरा, छोले, यहाँ तक कि डार्क चॉकलेट भी बजट-फ्रेंडली सोर्स हैं।

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जब आप गंदी हवा में सांस लेते हैं, तो बारीक कण नाक के फिल्टरिंग सिस्टम को बायपास करके ब्रोंची और एल्वियोली में जमा हो जाते हैं – ये छोटी थैलियां होती हैं जहां ऑक्सीजन का लेन-देन होता है। शरीर ऐसे रिएक्ट करता है जैसे उस पर हमला हो रहा हो, और सूजन वाले मॉलिक्यूल्स छोड़ता है (इमेज: कैनवा)

भारत में, फेफड़ों का कैंसर सभी कैंसर के मामलों में 5.9% और कैंसर से होने वाली सभी मौतों में 8.1% का हिस्सा है। नेशनल कैंसर रजिस्ट्री प्रोग्राम ने 2015 में 61,219 से 2025 तक मामलों में खतरनाक बढ़ोतरी का अनुमान लगाया था, जो 81,000 से ज़्यादा हो जाएगा। यह बात खास तौर पर चिंता की बात है कि ज़्यादातर फेफड़ों के कैंसर का पता तब चलता है जब वे बढ़ चुके होते हैं, जिससे इलाज के ऑप्शन कम हो जाते हैं।

लगातार खांसी, वज़न कम होना और सांस लेने में तकलीफ़ होना आम लक्षण हैं, लेकिन एक कम जाना-माना लेकिन दिलचस्प शुरुआती संकेत है जिसे बहुत से लोग नज़रअंदाज़ कर देते हैं, वह है आपके नाखूनों के आकार में हल्का सा बदलाव, जिसे फिंगर क्लबिंग कहते हैं।

लंग कैंसर का आपकी उंगलियों से क्या लेना-देना है?

यह सोचना कि फेफड़ों की कोई समस्या उंगलियों में भी दिख सकती है, अजीब लगता है, लेकिन डॉक्टरों ने लंबे समय से इस लिंक पर ध्यान दिया है। फिंगर क्लबिंग, जिसे कभी-कभी डिजिटल क्लबिंग भी कहा जाता है, उंगलियों के सिरों में सूजन और गोलपन को बताता है जिससे नाखून उल्टे चम्मच की तरह नीचे की ओर मुड़ जाते हैं।

रिसर्च करने वालों का मानना ​​है कि यह बदलाव खून में ऑक्सीजन के लेवल के लंबे समय तक कम रहने की वजह से होता है, जो फेफड़ों की बीमारी वाले लोगों में एक आम समस्या है। शरीर ग्रोथ फैक्टर बनाकर रिएक्ट करता है जो नाखून के नीचे नई ब्लड वेसल बनने को बढ़ावा देते हैं, जिससे उंगलियों के सिरे सूज जाते हैं और नरम हो जाते हैं।

कैंसर रिसर्च UK के अनुसार, लंग कैंसर वाले लगभग 1% लोगों के नाखून क्लब्ड हो जाते हैं। हालांकि यह संख्या कम है, लेकिन यह लक्षण दूसरे चेतावनी संकेतों से पहले दिख सकता है, जिससे इसे पहचानना ज़रूरी हो जाता है।

फिंगर क्लबिंग क्या है?

फिंगर क्लबिंग एक धीरे-धीरे होने वाला प्रोसेस है। यह आमतौर पर नाखून के बेड के नरम और स्पंजी होने से शुरू होता है। समय के साथ, नाखून मुड़ने लगता है, और उंगली का सिरा गोल या उभरा हुआ दिखता है। नाखून गर्म महसूस हो सकते हैं, लाल दिख सकते हैं, और कभी-कभी हल्की परेशानी भी हो सकती है। डॉक्टर क्लबिंग को तीन स्टेज में बांटते हैं:

नाखून के बेड का ऊपर-नीचे होना और नरम होना

नाखून का उभरा हुआ होना

उंगलियों के सिरे का मोटा होना

यह आमतौर पर धीरे-धीरे बढ़ता है, जिससे शुरुआती स्टेज में इसे पहचानना आसान हो जाता है। यह कंडीशन खुद खतरनाक नहीं है और अक्सर अंदरूनी बीमारी—जैसे लंग कैंसर—का इलाज होने के बाद ठीक हो जाती है। हालांकि, अगर इस पर ध्यान न दिया जाए, तो क्लबिंग लंबे समय से चली आ रही बीमारी या पुरानी सूजन का संकेत हो सकती है।

लंग कैंसर से फिंगर क्लबिंग क्यों होती है?

इसका सही तरीका पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन रिसर्चर्स ने पक्की थ्योरी बनाई हैं। सबसे ज़्यादा मानी जाने वाली वजहों में से एक वैस्कुलर एंडोथेलियल ग्रोथ फैक्टर (VEGF) नाम का प्रोटीन है।

जब फेफड़ों के टिशू में ऑक्सीजन की कमी होती है, तो शरीर नई ब्लड वेसल को बढ़ाने के लिए VEGF रिलीज़ करता है। ये वेसल उंगलियों के पोरों में ब्लड फ़्लो बढ़ाती हैं, जिससे फ़्लूइड जमा होता है और सूजन आती है। समय के साथ, नाखूनों का आकार बदल जाता है क्योंकि नीचे के टिशू फैलते हैं।

सीधे शब्दों में कहें तो, आपका शरीर ऑक्सीजन की कमी के हिसाब से ढलने की कोशिश कर रहा है, और आपकी उंगलियों के पोरों पर इसके नतीजे दिखने लगते हैं। 2022 की एक रेस्पिरेटरी मेडिसिन स्टडी में पाया गया कि लगभग 1% फेफड़ों के कैंसर के मरीज़ों में क्लबिंग के क्लिनिकल लक्षण दिखते हैं। हालांकि यह बहुत कम होता है, लेकिन यह एक भरोसेमंद फ़िज़िकल संकेत है जो डॉक्टरों को फेफड़ों या दिल की अंदरूनी बीमारी के बारे में बता सकता है।

क्या फिंगर क्लबिंग हमेशा कैंसर से जुड़ी होती है?

नहीं, और यह एक ज़रूरी बात है। फिंगर क्लबिंग कई दूसरी बीमारियों में भी हो सकती है, जिनमें से कई कैंसर से जुड़ी नहीं होतीं। कुछ आम कारणों में ये शामिल हैं:

दिल की बीमारियाँ जैसे जन्मजात दिल की बीमारियाँ या इन्फेक्टिव एंडोकार्डिटिस

फेफड़ों की पुरानी बीमारियाँ जैसे ब्रोंकाइटिस, सिस्टिक फाइब्रोसिस, या पुराने इन्फेक्शन

लिवर सिरोसिस, जिससे लिवर के टिशू पर निशान पड़ जाते हैं

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कंडीशन जैसे क्रोहन डिज़ीज़ और अल्सरेटिव कोलाइटिस

यह थायरॉइड या ऑटोइम्यून डिसऑर्डर वाले लोगों में भी हो सकता है, जिसमें ग्रेव्स डिज़ीज़ भी शामिल है। दूसरे शब्दों में, फिन