Lunar Eclipse 2026: सूतक काल के दौरान गर्भवती महिलाओं के लिए क्या करें और क्या न करें

चंद्र ग्रहण, जिसे आम तौर पर चंद्र ग्रहण के नाम से जाना जाता है, 3 मार्च, 2026 को लगने वाला है। दुनिया के कई हिस्सों में आसमान देखने वालों के इस खगोलीय घटना को देखने की उम्मीद है, हालांकि भारत में विज़िबिलिटी कम होगी। उपलब्ध समय के अनुसार, भारत में ग्रहण आंशिक चंद्र ग्रहण के रूप में देखा जाएगा, जो IST पर शाम 6:26 PM बजे चंद्रोदय के साथ होगा और IST पर शाम 6:46 PM बजे खत्म होगा, जिससे इसे सिर्फ़ 20 मिनट से ज़्यादा समय तक देखा जा सकेगा।

दृक पंचांग के अनुसार, इस चंद्र ग्रहण का सूतक काल IST पर सुबह 9:39 AM बजे शुरू होगा और IST पर शाम 6:46 PM बजे तक रहेगा। पारंपरिक रूप से, सूतक काल चंद्र ग्रहण से लगभग नौ घंटे पहले मनाया जाता है और हिंदू मान्यताओं में इसे अशुभ समय माना जाता है। इस दौरान, बहुत से लोग शुभ रस्में या बड़े समारोह करने से बचते हैं।

सूतक काल क्या है?

सूतक काल का मतलब है ग्रहण से पहले और उसके दौरान का समय, जिसे पारंपरिक हिंदू रीति-रिवाजों के अनुसार नेगेटिव कॉस्मिक असर डालने वाला माना जाता है। हालांकि ये प्रथाएं आस्था और सांस्कृतिक मान्यताओं पर आधारित हैं, लेकिन मेडिकल साइंस प्रेग्नेंसी पर ग्रहण के किसी सीधे असर की पुष्टि नहीं करता है।

प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए क्या करें

घर के अंदर रहें और अगर इससे मन को शांति मिलती है तो आराम करें।

शांत रूटीन बनाए रखें और हाइड्रेटेड रहें।

सूतक शुरू होने से पहले ताज़ा बना खाना खाएं।

पढ़ने या सुकून देने वाला संगीत सुनने जैसी हल्की-फुल्की एक्टिविटीज़ करें।

प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए क्या न करें

अगर पारंपरिक मान्यताओं को मानते हैं तो ग्रहण को सीधे देखने से बचें।

सूतक के दौरान बेवजह बाहर न निकलें।

आम सलाह के अनुसार काटने, सिलाई करने या नुकीली चीज़ों का इस्तेमाल करने से बचें।

इस दौरान नए या शुभ काम शुरू करने से बचें।

एक्सपर्ट्स सलाह देते हैं कि प्रेग्नेंट महिलाओं को मिथकों के बजाय मेडिकल सलाह को प्राथमिकता देनी चाहिए और केवल तभी सावधानियां बरतनी चाहिए जब वे उनके अपने आराम और सांस्कृतिक रीति-रिवाजों से मेल खाती हों।