अपनी नौकरी खो दी? आशा मत खोना

जिन लोगों ने ऐसी स्थिति का अनुभव नहीं किया है वे सोच रहे होंगे कि क्या उनकी कंपनी भी नौकरियों में कटौती की घोषणा करेगी। ऐसा होना सामान्य है क्योंकि इस तरह के आयोजन प्रेरित रहने और कुशलता से काम करने की क्षमता को प्रभावित करते हैं।

यह एक कठिन स्थिति है, खासकर जब कोई सूत्र नहीं है जो आपको अपनी नौकरी बनाए रखने में मदद करने की गारंटी दे सके। उस ने कहा, ऐसी चीजें हैं जो आपको बेरोजगारी से निपटने में मदद करने के लिए करनी चाहिए या यदि आपको डर है कि आपको गुलाबी पर्ची सौंपी जा सकती है।

बदलाव के लिए तैयार रहें

एक सुरक्षित नौकरी का सुस्त प्रभाव पड़ता है, जिससे आप कार्य जीवन की वास्तविकता के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं - अर्थात, टीम में बदलाव के परिणामस्वरूप अधिक जिम्मेदारियाँ होंगी, प्रदर्शन पर जाँच बढ़ेगी, और आपसे कम वांछनीय परियोजनाओं पर काम करने की अपेक्षा की जाएगी।

इस तरह के बदलावों को खुले दिमाग से स्वीकार करने के लिए तैयार रहें, उन्हें सीखने या असाइनमेंट को पूरा करने के तरीके को बदलने के अवसर के रूप में लें।

एक सकारात्मक और कर सकते हैं रवैया भी फिर से शुरू में उत्कृष्ट लक्षण बनाता है। जब आप इस पर हों, तो हमेशा अपनी उपलब्धियों को नोट करें - भले ही आपकी नौकरी सुरक्षित हो - और अपने रिज्यूमे को नियमित रूप से अपडेट करें। आप कभी नहीं जानते कि आपको कब नई नौकरी की तलाश शुरू करनी पड़ सकती है और आप अपने पोर्टफोलियो पर फिर से काम करने में कीमती समय बर्बाद नहीं करना चाहते हैं।

विभिन्न परियोजनाओं के लिए खुले रहें

हर कोई अपने कार्यस्थल पर क्या करना चाहता है, इसकी अपेक्षाओं के एक समूह के साथ जुड़ता है। हालाँकि, वास्तविकता यह है कि आप हमेशा वह नहीं कर सकते जो आप प्यार करते हैं।

कभी-कभी काम चुनौतीपूर्ण या पर्याप्त रोचक भी नहीं हो सकता है।

नकचढ़ा होना एक नकारात्मक विशेषता के रूप में माना जाएगा, भले ही आप उत्कृष्ट ग्रेड के साथ एक कुशल कर्मचारी हों। विभिन्न परियोजनाओं के लिए खुले रहें और जब आप उस अनुभव को देखेंगे तो आपको आश्चर्य होगा, जिसकी आपको कभी उम्मीद नहीं थी। सहकर्मियों को खोने के प्रभावों को महसूस करने के लिए अपनी टीम से अपेक्षा करें।

काम का बोझ साझा करने के लिए कम लोग होंगे और सभी को कई तरह की भूमिकाएं निभानी होंगी। ऐसे में इसे लेकर खुद को न कोसें। इसके बजाय, ऐसे तरीके से काम करें जिसमें आपकी टीम एकजुट होकर काम कर सके, कार्यों को पूरा करने के लिए जहाँ भी संभव हो एक-दूसरे के लिए सुस्ती उठाएं और जलने से बचें।

अपने कौशल का उन्नयन और विस्तार करें

बाजार की स्थितियों ने कुछ कंपनियों को कठिन निर्णय लेने के लिए मजबूर किया है, लेकिन इस तथ्य पर ध्यान दें कि वे भविष्य में फिर से कुशल पेशेवरों की तलाश शुरू कर देंगी।

इसलिए उद्योग-मान्यता प्राप्त प्रमाणन जोड़कर अपनी विशेषज्ञता के क्षेत्र में काम करना जारी रखें, अधिक अनुभव प्राप्त करने के लिए फ्रीलांस प्रोजेक्ट लें और एक ऐसा पोर्टफोलियो बनाएं जिसे हायरिंग फ्रीज़ समाप्त होने पर साक्षात्कार में दिखाया जा सके।

वैकल्पिक रूप से, आप समय का उपयोग अपने रिज्यूमे को एक ऐसे कौशल के साथ बढ़ाने के लिए भी कर सकते हैं जो आपको बाजार में तत्काल बढ़ावा देता है। उदाहरण के लिए, अपनी तकनीकी पृष्ठभूमि में एक परियोजना या उत्पाद प्रबंधन प्रमाणन जोड़ने से आपको बाद में अधिक वरिष्ठ भूमिका मिल सकती है।

एक रिकॉर्ड रखना

प्रत्येक कर्मचारी के प्रदर्शन को मानदंडों के एक सेट के विरुद्ध मापा जाता है।

कई बार प्रबंधक भी टीम के प्रदर्शन और पिछली उपलब्धियों के बारे में पूरी तरह से अवगत नहीं हो सकते हैं। हमेशा उन परियोजनाओं पर नज़र रखें जिन्हें आपने पूरा किया है, KPIs जिन्हें आपने पूरा किया है और पार किया है, आपको अपने कार्यकाल के दौरान मिली स्वीकृतियों के साथ-साथ कार्यस्थल पर टीम-निर्माण की अन्य उपलब्धियाँ भी।

यह एक ऐसे कर्मचारी का मामला बनाता है जो एक टीम खिलाड़ी, उत्पादक और लक्ष्य-उन्मुख है।

अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें

छंटनी का डर चिंता को ट्रिगर कर सकता है और मानसिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। 'क्या हुआ अगर' और 'क्यों' पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, उन चीजों को करके सकारात्मक रहने का प्रयास करें जो आपको खुश करती हैं।

जब भी आपको लगता है कि स्थिति को अपने आप से बहुत अधिक नियंत्रित किया जा रहा है, उसके लिए मित्र और परिवार सबसे अच्छी सहायता प्रणाली हैं। अपने काम के संकट को अपने स्वास्थ्य को प्रभावित न करने दें - सही भोजन करें, ध्यान या सचेत श्वास का अभ्यास करें और अच्छी नींद लें।

इस तरह एक स्वस्थ दिनचर्या बनाने से आपको जमीन से जुड़े और सकारात्मक बने रहने में मदद मिलेगी। आप एक शौक में भी शामिल हो सकते हैं, उन चीजों को लिखना शुरू कर सकते हैं जिनके बारे में आप आभारी हैं, या एक ऐसा खेल अपनाएं जो एंडोर्फिन को प्रवाहित करे, आपको दूसरों के साथ जोड़े और तनाव को ट्रिगर करने वाली चीजों से अपना ध्यान हटा ले।

नैतिक बनो

यह समझना महत्वपूर्ण है कि अन्य लोग भी हैं जो लागत में कटौती के उपायों, बढ़े हुए प्रदर्शन मूल्यांकन और बड़े पैमाने पर छंटनी से प्रभावित हो रहे हैं।

नौकरी से निकाले जाने से बचने के लिए और संगठन के भीतर या बाहर रिक्तियों की तलाश करते समय अनैतिक तरीकों का सहारा न लें।

इस तथ्य के प्रति सचेत रहें कि आपके अनैतिक कार्य जल्द या बाद में सामने आ सकते हैं और घर और काम पर आपके जीवन को प्रभावित कर सकते हैं। कंपनी छोड़ते समय अपनी पेशेवर प्रतिष्ठा को जोखिम में न डालें। याद रखें, उद्योग में विश्वसनीयता खोना बहुत आसान है और इसे बहाल करना बेहद मुश्किल है।

अपने खर्चों में कटौती करें

सबसे खराब स्थिति को ध्यान में रखते हुए, आय के एक स्थिर स्रोत को खोने की बुनियादी वित्तीय प्रथाओं का पालन करें।

अपने वेतन का एक निश्चित प्रतिशत एक अलग खाते में रखें या कम जोखिम वाले, कर-बचत विकल्पों में धन का पुनर्निवेश करें। फालतू के खर्चों से सावधान रहें और बड़े खर्चों से बचें