Lifestyle: पतंजलि आयुर्वेद जड़ी बूटियों से फैटी लिवर का इलाज

लाइफस्टाइल Lifestyle: लाइफस्टाइल जब आपके शरीर के एक प्रमुख अंग, लीवर में अत्यधिक वसा जमा हो जाती है, तो इसे अक्सर हेपेटिक स्टेटोसिस या फैटी लीवर के रूप में जाना जाता है। फैटी लीवर को आम तौर पर दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है: अल्कोहलिक फैटी लीवर और नॉन-अल्कोहलिक फैटी लीवर। जैसा कि नाम से पता चलता है, अल्कोहलिक फैटी लीवर शराब के अत्यधिक सेवन के कारण होता है और स्पाइडर वेन्स, पीलिया और WBC की संख्या में वृद्धि जैसे विशिष्ट लक्षण प्रस्तुत करता है। नॉन-अल्कोहलिक फैटी लीवर कई कारणों से हो सकता है, जिसमें मोटापा, खराब जीवनशैली और आहार विकल्प आदि शामिल हैं। हालांकि फैटी लीवर के लिए कोई इलाज या दवा नहीं है, लेकिन जीवनशैली में कुछ बदलाव करने से नुकसान को कम करने में मदद मिल सकती है। आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ फायदेमंद हो सकती हैं क्योंकि वे लीवर को नुकसान पहुँचाने वाले विषाक्त पदार्थों को संतुलित करने में मदद करती हैं (लीवर पित्त अंग है)। यहाँ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का एक संकलन दिया गया है जिसे आप फैटी लीवर के इलाज के लिए अपनी दैनिक जीवनशैली में शामिल कर सकते हैं। हल्दी विज्ञापन आयुर्वेद की दुनिया में अक्सर स्वर्ण जड़ी-बूटी के रूप में जानी जाने वाली हल्दी एक शक्तिशाली जड़ी-बूटी है जो केवल स्वाद बढ़ाने वाली ही नहीं बल्कि और भी बहुत कुछ है। हल्दी में करक्यूमिन की मौजूदगी के कारण यह विषाक्त पदार्थों को हटाकर और लीवर को डिटॉक्स करके आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करती है। करक्यूमिन में शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो सूजन को कम करते हैं, जो फैटी लीवर का एक सामान्य लक्षण है।

एलोवेरा एलोवेरा आपके लीवर को स्वस्थ रखने के लिए जाना जाता है। एलोवेरा न केवल अंग को पोषण देता है बल्कि इसे डिटॉक्सीफाई भी करता है। अपने फाइटोन्यूट्रिएंट्स के साथ, एलोवेरा प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और शरीर को बीमारियों से बचाता है।

गिलोय गिलोय के एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण इसे फैटी लीवर के इलाज के लिए एक शक्तिशाली जड़ी बूटी बनाते हैं। जीवनशैली की आदतों के कारण सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव फैटी लीवर के पीछे प्रमुख कारण हैं, और जबकि इसका कोई इलाज नहीं है, कोई इस प्रक्रिया को रोक सकता है और अंग की मरम्मत की प्रक्रिया शुरू कर सकता है।

त्रिफला चूर्ण त्रिफला के उपयोग से लीवर की क्षति को ठीक किया जा सकता है क्योंकि यह उन रसायनों को रोकता है जो सूजन पैदा कर सकते हैं और साथ ही मुक्त कणों से लड़ने के लिए एंटीऑक्सीडेंट के स्तर को बढ़ाता है। आप पतंजलि दिव्य त्रिफला चूर्ण का विकल्प चुन सकते हैं, जिसमें तीन फलों के गुण हैं: आंवला, हरीतकी और बिभीतकी। विचार करने के लिए कुछ अन्य आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ हैं लहसुन और करी पत्ते। हालाँकि फैटी लीवर को और अधिक नुकसान से बचाने के लिए कोई निश्चित उपाय नहीं है, लेकिन संतृप्त और ट्रांस वसा से मुक्त आहार, सब्जियों और फलों से भरपूर आहार और नियमित व्यायाम इस स्थिति को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।