बालों के लिए फायदेमंद है मुलेठी

हमारे किचन में ऐसी कई चीजें मौजूद रहती हैं, जो खाने के साथ ही हमारी सेहत के लिए भी काफी लाभकारी होती है। मुलेठी इन्हीं चीजों में से एक है। अपने औषधीय गुणों के लिए मशहूर मुलेठी कई मायनों में हमारी सेहत को फायदा पहुंचाती है। स्वाद में मीठी सी लगने वाली मुलेठी का शायद ही किसी ने इस्तेमाल न किया हो। आयुर्वेद में भी मुलेठी के इस्तेमाल के कई फायदे बताए गए हैं। वजन कम करने से लेकर सर्दी-खांसी तक मुलेठी कई समस्याओं में गुणकारी है। तो चलिए जानते हैं मुलेठी से होने वाले फायदों के बारे में-

खांसी में असरदार

सर्दियों के मौसम में अक्सर इम्युनिटी कमजोर होने की वजह से ज्यादातर लोग कई तरह की समस्याओं का शिकार हो जाते हैं। ठंड के मौसम में खांसी-जुकाम भी एक आम समस्या है। अगर आप भी खांसी से परेशान हैं, तो मुलेठी इसमें फायदेमंद साबित होगी। मुलेठी के टुकड़े को चूस कर खाने से खांसी में आराम मिलता है।

मुंह के छालों में फायदेमंद

मुंह के छाले एक आम समस्या है, जिससे अक्सर कई लोग परेशान रहते हैं। पेट से जुड़ी समस्याओं की वजह से अक्सर लोगों को छाले हो जाते हैं। ऐसे में मुंह में हुए इन छालों की वजह बोलना-खाना सब मुश्किल हो जाता है। ऐसे में अगर आप छालों की समस्या से परेशान हैं, तो मुलेठी के टुकड़े में शहद लगाकर चूसने से छालों में राहत मिल सकती है।

हिचकि‍यों से छुटकारा

हिचकियां आना यूं तो काफी आम बात है, लेकिन कई बार ज्यादा हिचकियों की वजह से आप परेशान भी हो सकते हैं। ऐसे में अगर आप भी इस समस्या से अक्सर परेशान रहते हैं, तो मुलेठी के सेवन से आपको इससे निजात मिल सकती है।

पेट के लिए बेहतर

इन दिनों खान-पान में लापरवाही की वजह से अक्सर पेट से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती है। अगर आप भी अक्सर कब्ज, एसिडिटी या पेट से जुड़ी अन्य समस्याओं से परेशान हैं, तो मुलेठी इसमें काफी कारगर साबित होगी। मुलेठी की चाय कब्ज की समस्या में लाभदायक है। साथ ही इसमें मौजूद ग्लिसराइजिक एसिड गैस्टिक और अल्सर से भी राहत दिलाता है।

बालों के लिए गुणकारी

अनगिनत गुणों वाली मुलेठी बालों के लिए काफी असरदार मानी जाती है। अगर आप रूखे और बेजान बालों से परेशान हैं, तो मुलेठी उपयोगी साबित हो सकती है। मुलेठी और आंवले के पाउडर को बराबर मात्रा में पानी में मिलाकर पीने बालों को फायदा होगा।