आइए जानते हैं नेचुरल तरीके से ब्लड शुगर कंट्रोल के तरिके
किसी भी बीमारी को जड़ से खत्म किया जा सकता है? ये बहुत बड़ा सवाल है. ऐसा ही ब्लड शुगर खत्म करने को लेकर भी डायबिटीज के मरीजों में है. ऐसे में आपको बता दें कि हां शुगर को जड़ से कंट्रोल किया जा सकता है. हालांकि, इसके लिए आपको अपने घर पर भी नेचुरल तरीकों को फॉलो करना होगा तभी परिणाम मिल पाएगा.
जामुन के बीज से भी ब्लड शुगर होगा कंट्रोल
जामुन के बीजों से भी डायबिटीज के मरीजों का इलाज किया जा सकता है. आप इसके बीजों का इस्तेमाल किसी भी तरह कर सकते हैं. अगर आप इसके बीजों को पीस कर चाय बना कर पिएंगे तो भी आपको फायदा मिलेगा. या फिर इसका पानी पीने से भी शुगर कंट्रोल हो सकता है.
अंजीर के पत्तों से भी मिलेगा फायदा
क्या आप जानते हैं कि अंजीर के पत्तों से भी आपको फायदा मिल सकता है. अगर आप रोज सुबह अंजीर के पत्तों को खाली पेट चबाएंगे तो शुगर कंट्रोल करने में मदद मिलेगी. इसके अलावा आप इन पत्तों को पानी में उबाल कर पी सकते हैं.
मेथी भी शुगर कंट्रोल करने में है उपयोगी
मेथी भी डायबिटीज के मरीजों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. अगर आप सोच रहे हैं कि आपको मेथी से फायदा नहीं मिलेगा तो आप गलत साबित हो सकते हैं. इसके लिए आपको नियमित तौर पर इसका सेवन करना होगा. गंभीर मरीज डॉक्टर की बिना सलाह के इसका सेवन न करें.
