चलिए जानते हैं वह कौन से कारण होते हैं जिनकी वजह से हम हमेशा उदास रहते हैं?
जनता से रिश्ता वेबडेस्क। Mental Health Care: कई बार ऐसा होता है कि हम अंदर से दुखी होने के बावजूद दुनिया के सामने खुद को खुश दिखाते हैं. इंसान दूसरों से तो काफी लड़ लेता है, लेकिन वह अपने आप के साथ की लड़ाई से परेशान हो जाता है. आपने कई लोगों को यह कहते हुए भी सुना होगा कि खुशी तो दिमाग से आती है. अगर आप अपने आसपास की चीजों पर ध्यान देना शुरू कर दें और उनकी अच्छाई को महसूस करें तो आप भी खुश रहेंगे. मन में हमेशा दुखी रहना किसी इंसान के लिए काफी खराब स्थिति को भी पैदा कर सकता है. ऐसा भी समय आ सकता है कि जब आप अपने आसपास की चीजों में अच्छाई को देखना ही बंद कर देते हैं, अपने आसपास की चीजों से जुड़ाव महसूस नहीं करते इसके कारण मानसिक स्वास्थ्य (mental health) पर इसका सीधा असर पड़ता है. ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि अपसेट रहने के पीछे क्या वजह हो सकती है?
