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नींबू के पत्ते पोषक तत्व और स्वास्थ्य के लिए लाभकारी

Nidhi Singh
2 July 2021 10:58 AM GMT
नींबू के पत्ते पोषक तत्व और स्वास्थ्य के लिए लाभकारी
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नींबू के पत्ते स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते हैं. इसमें सिट्रिक एसिड, कैल्शियम, फ्लेवोनॉएड्स, आयरन, फॉस्फोरस और विटामिन ए, बी1 और सी जैसे पोषक तत्व होते हैं.

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। सिर दर्द और माइग्रेन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए नींबू के पत्तों का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए नींबू के पत्तों का रस निकालकर सूंघे.

नींबू के पत्तों के रस से पेट के कीड़े खत्म करने में मदद मिल सकती है. इसके लिए आपको नींबू के पत्तों के रस में शहद मिलाकर सेवन करना होगा.
मुंहासों, एक्ने की समस्या को दूर करने के लिए अर्क का इस्तेमाल कर सकते हैं. ये चेहरे के दाग- धब्बों को दूर करने का काम करता है.
घबराहट और अनिद्रा जैसी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए नींबू के पत्तों को पानी में उबालकर इसका सेवन कर सकते हैं.
त्वचा संबंधित समस्याओं को दूर करने के लिए भी नींबू के पत्तों के रस का इस्तेमाल कर सकते हैं. ये रिंकल्स और पिंपल्स जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है.


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