वजन कम करने में सहायक है लेमन ग्रास

लेमन ग्रास के फायदे (Benefits of lemon grass in Hindi)

शरीर प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत: लेमन ग्रास एक औषधीय पौधा है. इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल नाम के ऑक्सीडेंट्स पाए जाते है जोकि शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाते है और बीमारियों को बढ़ने से रोकते है. इसके ऑक्सीडेंट्स गुणों से शरीर में उत्पन्न हुई कैंसर सेल्स भी शरीर से बाहर निकल जाती है. इसके आलावा लेमन ग्रास हमारे सरदर्द और जोड़ों के दर्द में आराम देती है.

त्वचा को निखारने में: लेमन ग्रास हमारे शरीर के बनावट को बदलने में भी मदद करती है, क्योंकि इसका उपयोग शरीर के बढ़ते वजन को कम करने के लिए भी किया जाता है. इससे शरीर की त्वचा भी निखरती है और स्वस्थ होती है, जब त्वचा की कोशिकाएं अपने आप को बदलती है तो उनमें से कुछ पुरानी कोशिकाएं शेष रह जाती है. ऐसे में इस घास का इस्तेमाल करने से ये पुरानी कोशिकाओं को हटाकर नई कोशिकाओं का निर्माण करती है.

पाचन क्रिया मजबूत करने में: शरीर को साफ करने के लिए लेमन ग्रास का उपयोग किया जाता है, इसके अंदर एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते है. शरीर में उत्पन्न हानिकारक रसायन ही पाचन क्रिया को खराब करती है. इसलिए ये शरीर से इन रसायन को मल-मूत्र के रास्ते से बाहर निकालता है. जिससे पाचन सम्बन्धित बीमारिया, जैसे अल्सर की बीमारी में बहुत आराम मिलता है. नीबू घास के तेल के उपयोग से पाचन प्रणाली को संतुलित रहता है.

वजन कम करने में सहायक: लेमन ग्रास कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है. इसी के साथ ये शरीर के फैट को कम करने में सहायक है. इसके अंदर कुछ खास गुण होते हैं जो शरीर को प्राकृतिक रूप से वजन कम करने में मदद करते है. इसके लिए आपको इसका सुबह उठकर काढ़ा पीने से शरीर का फैट बर्न होता है.

विषाक्त पदार्थों या गुणों को दूर करें: लेमन ग्रास के चाय का सेवन करने से आपके अंदर मौजूद टॉक्सिक पदार्थों और यूरिक एसिड को भी मूत्र के रास्ते से बाहर कर देता है. शरीर के सफाई के वक्त आपको काफी पेशाब जाना होगा। नीबू घास आपके किडनी, लिवर और पैंक्रियास को साफ़ करता है.