विशेषज्ञों के अनुसार जानें स्तनपान क्यों महत्वपूर्ण

जनता से रिश्ता वेबडेस्क| नवजात शिशु के लिए स्तनपान एक वरदान माना जाता है क्योंकि ये उसके विकास में प्रारंभिक रुप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. पिछले कुछ वर्षों में, स्तनपान के हेल्थ बेनेफिट्स के बारे में बहुत कुछ कहा गया है. डॉक्टरों ने आपके बच्चे के ओवरऑल डेवलपमेंट पर नर्सिंग के प्रभाव के बारे में जागरूकता पैदा करने पर जोर दिया है.

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) पहले छह महीनों के लिए विशेष रूप से स्तनपान कराने की सलाह देता है. हालांकि, अगर हम आंकड़ों पर जाएं, तो पांच में से केवल दो महिलाएं ही बच्चे के जन्म के पहले घंटे के भीतर अभ्यास शुरू करती हैं. इसलिए, ग्लोबल ब्रेस्टफीडिंग वीक 2021 पर, हम यहां नई माताओं के लिए नर्सिंग के बारे में कुछ महत्वपूर्ण जानकारी लेकर आए हैं, जिन्हें आपको जरूर जानना चाहिए-

स्तनपान का महत्व

विशेषज्ञों के अनुसार, यहां स्तनपान क्यों महत्वपूर्ण है?

मां का दूध शिशु के लिए पोषण का सबसे अच्छा, आसान और सबसे सुलभ सोर्स है.

इम्यनोग्लोबुलिन और एंटीबॉडी की उपस्थिति की वजह से मां का दूध बच्चों को सर्दी, फ्लू, निमोनिया और संक्रमण जैसी बीमारियों से बचाने में मदद करता है.

स्तनपान टाइप 2 डायबिटीज के साथ-साथ कुछ प्रकार के स्तन और ओवैरियन के कैंसर के खतरे को कम कर सकता है.

मां का दूध शिशुओं के लिए आदर्श पोषण प्रदान करता है. इसमें विटामिन, प्रोटीन और वसा का लगभग सही मिश्रण होता है और, ये सब आसानी से पचने योग्य रूप में प्रदान किया जाता है.

मां के दूध में इम्युनोग्लोबुलिन और एंटीबॉडी होते हैं जो आपके बच्चे को वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं.

जिन शिशुओं को पहले छह महीनों तक विशेष रूप से स्तनपान कराया जाता है, उनमें कान में संक्रमण, सांस की बीमारियां और दस्त के लक्षण कम होते हैं.

स्तनपान कराने से पहले पालन करने के लिए टिप्स

स्तनपान कराते समय, स्तन स्वच्छता बनाए रखना महत्वपूर्ण है, जबकि आपके स्तन नई स्तनपान कराने वाली अवस्था में कंबाइन हो जाते हैं. यहां कुछ चीजें दी गई हैं जिन्हें आपको ध्यान में रखना जरूरी है :

स्तनपान से संबंधित किसी भी संक्रमण से बचने के लिए अपने स्तनों और निपल्स को ठीक से साफ करें. ये सलाह दी जाती है कि बस अपने स्तनों को साफ करें और कोकम मक्खन और वर्जिन नारियल के तेल से युक्त निप्पल केयर बटर लगाएं, जो सूखे, फटे और गले में खराश को शांत करता है, ठीक करता है और उसकी रक्षा करता है.

एक फीडिंग सेशन के बाद अनएक्सपेक्टेड लीक्स और चिपचिपाहट से बचने के लिए, आप नारियल के तेल से समृद्ध नर्सिंग वाइप्स का इस्तेमाल कर सकते हैं.

ये रिकमेंड किया जाता है कि आप अपने निपल्स को साफ करने के लिए सिंथेटिक प्रोडक्ट्स से दूर रहें, इसलिए दर्द, दरारें और तत्काल स्वच्छता की जरूरतों के इलाज के लिए नेचुरल इनग्रेडिएंट्स वाले प्रोडक्ट्स का सेलेक्शन करें.

आपको अपने बच्चे को स्तनपान क्यों कराना चाहिए?

अपने बच्चे को जितनी बार संभव हो, हर दो घंटे में दूध पिलाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि स्तन का दूध जल्दी पच जाता है. अपने बच्चे को दूध पिलाने का सबसे अच्छा तरीका है (चाहे स्तनपान हो या बोतल से दूध पिलाना) पहले किसी भी शोर या व्याकुलता से दूर एक शांत कमरा चुनना है. अपने आप को और अपने बच्चे को सहारा देने के लिए चारों ओर ढेर सारे कुशन वाली कुर्सी या सोफे पर आरामदेह बनाएं.

स्तनपान नई माताओं को बच्चे के जन्म के ट्रॉमा से जल्दी ठीक होने में मदद करने, उसके स्वास्थ्य का सपोर्ट करने और बच्चे के साथ बॉन्ड बनाने का सही अवसर प्रदान करने का प्रकृति का तरीका है. ज्यादातर माताओं को सार्वजनिक रूप से स्तनपान कराने में कठिनाई होती है क्योंकि भारत में सार्वजनिक रूप से दूध पिलाना आम बात नहीं है. सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चे को शौचालय जैसे अस्वच्छ वातावरण में स्तनपान नहीं कराती हैं, खासकर जब आप यात्रा कर रही हों. ये आपको और आपके बच्चे को संक्रमण की चपेट में ले सकता है.

(डिस्क्लेमर : शोध और कई अध्ययनों के आधार पर ये आर्टिकल पूरी तरह से जानकारी वाली है. हालांकि, टीवी9 भारतवर्ष डिजिटल स्वतंत्र रूप से इस रिपोर्ट की पुष्टि नहीं करता है.)