बगल की चर्बी कम करने के उपाय जानिए

बगल की चर्बी कम करने के उपाय – Ways to reduce armpit fat

सौभाग्य से, ऐसे कई तरीके हैं जो बगल की चर्बी से राहत पाने की तलाश में हैं:

आहार और जीवन शैली में परिवर्तन: जैसा कि ऊपर चर्चा की गई है, खराब आहार और अपर्याप्त व्यायाम एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं जब बाहों के नीचे वांछित से अधिक वसा जमा करने की बात आती है इसलिए स्थानीय उभड़ा हुआ जमाव को नियंत्रित करने की कोशिश करते समय उन आदतों को बदलना आवश्यक है।

कैफीन उत्पाद: कुछ ऐसे उत्पादों का उपयोग करना जिनमें कैफीन होता है, रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है, त्वचा के नीचे सूजन को कम करता है, उपचर्म परत के टूटने को बढ़ाता है, निचले स्थानों में लिपिड को जलाने से प्रारंभिक ध्यान देने योग्य दृश्य परिणाम मिलते हैं।

कूल स्कल्प्टिंग: प्रभावित क्षेत्र में सीधे लगाए गए स्टंप फैट कूलिंग टेक्नोलॉजी डिवाइस को खत्म करने का एक महंगा लेकिन प्रभावी साधन आमतौर पर 24 घंटे के भीतर मोटाई के स्तर के इंच तक कम होने पर ध्यान दिया जाता है, हालांकि कभी-कभी किसी महत्वपूर्ण डाउनटाइम के बिना लाभ को अधिकतम करने के लिए निम्नलिखित उपचारों की आवश्यकता होती है।