घर पर स्क्रब बनाने की विधि जानिए

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | अक्सर आपने लोगों को अपने व्हाइट और ब्लैक हेड्स को हटाने के लिए काफी जतन करते देखा होगा. वहीं कुछ लोग अपनी मृत त्वचा (Damage Skin) से भी काफी परेशान रहते हैं. यदि आप भी उन लोगों में शामिल हैं तो घर पर बने स्क्रब (Homemade Scrub) इस समस्या को दूर करने में मददगार साबित हो सकते हैं. जानते हैं श्री राम सिंह हॉस्पिटल एंड हार्ट इंस्टीट्यूट नई दिल्ली के कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर टी.ए राणा से कि घर पर स्क्रब कैसे तैयार करें और इसके क्या फायदे हैं

नींबू और टमाटर

1 – घर पर स्क्रब बनाने के लिए आपके पास नीबू का रस, टमाटर का पेस्ट, दही और चीनी का होना जरूरी है.

2 – अबे कटोरी में ऊपर दी गई सभी चीजों को डालें और अच्छे से मिक्स करें.

3 – जब मिश्रण तैयार हो जाएगा तो हल्के-हल्के हाथों से अपनी त्वचा पर स्क्रब करें.

4 – बीच-बीच में पानी की कुछ छींटे अपनी त्वचा पर मारते रहें.

5 – कुछ देर बाद मिश्रण को धो लें.

फायदा – यह स्क्रब न केवल टैनिंग को दूर करने में उपयोगी है बल्कि आपकी त्वचा में निखार भी ला सकता है. नेचुरल ग्लो के लिए आप इस स्क्रब का हफ्ते में दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं.

गुलाब की पंखुड़ी और मुल्तानी मिट्टी

1 – यह स्क्रब घर पर बेहद ही आसानी से बनाया जा सकता है. इसके लिए आपके पास मुल्तानी मिट्टी, गुलाब की पंखुड़ियों के साथ नारियल का दूध, बादाम का पाउडर और ओटमील होना जरूरी है.

2 – अब आप एक कटोरी में ऊपर दी गई सभी चीजों को मिक्स करें और हल्के हल्के हाथों से त्वचा पर स्क्रब करें.

3 – 10 से 15 मिनट स्क्रब करने के बाद अपनी त्वचा को साधारण या गुनगुने पानी से धो लें.

फायदा – यह स्क्रब त्वचा में चमक बनाए रखने के साथ-साथ मृत त्वचा को दूर करने में भी उपयोगी है. आप इस स्क्रब का इस्तेमाल हफ्ते में दो से तीन बार कर सकते हैं. ऐसा करने से त्वचा की थकान भी दूर हो सकती है.

नोट – ऊपर दिए दो स्क्रब घर पर बेहद आसानी से बनाए जा सकते हैं. लेकिन इनके इस्तेमाल से यदि त्वचा पर एलर्जी महसूस हो तो इनका उपयोग ना करें.