शहनाज हुसैन से जानें पैरों को स्मूथ और शाइनी बनाने के तरीके

महिलाओं के लिए चेहरे की खूबसूरती के साथ-साथ पैरों की चमक को बरकरार रखना भी बेहद जरूरी हो जाता है। खासकर गर्मी के मौसम में जब हम सबसे ज्यादा शॉर्ट्स और ड्रेस को वियर करते हैं। लेकिन इससे पहले हम पैरों को स्मूथ और शाइनी बनाने के लिए वैक्सिंग कराकर बाल हटाते हैं। ये सबसे आसान तरीका है अनचाहे बालों को हटाने का वैक्सिंग कराने से बाल जड़ से निकल जाते हैं।

इसको करने में थोड़ी तकलीफ या कहें दर्द होता है लेकिन इसको करने से बालों का विकास भी कम हो जाता है। साथ ही बाद में बाल नरम आते हैं, कोशिश करें की आप इसे ब्यूटी सैलून से ही कराएं।

रेजर का न करें इस्तेमाल

कई महिलाएं होती हैं जो अपने पैर के बालों को शेव करती हैं, आजकल मार्केट में ऐसे कई सारे रेजर आ गए हैं। जिसको खरीदना भी आसान है साथ ही यूज भी आसानी से किया जा सकता है। लेकिन इससे बाल जड़ से साफ नहीं होते हैं बल्कि इनकी ग्रोथ भी बढ़ जाती है साथ ही बार-बार शेविंग करने से बाल सख्त और घने आते हैं।

अगर आपकी स्किन पर किसी तरह के कोई रैशेस, चोट या कट लगा हुआ है तो ऐसे में आपको इसका इस्तेमाल बिल्कुल नहीं करना चाहिए। वरना आपकी स्किन और ज्यादा खराब हो सकती है।

हेयर रिमूवल क्रीम पैरों के बालों के लिए नहीं होती अच्छी

जब हमें जल्दी में किसी पार्टी या फिर फंक्शन में जाना होता है तो हमारे पास वैक्सिंग कराने का समय बिल्कुल नहीं होता ऐसे में हम सभी हेयर रिमूवल क्रीम का इस्तेमाल करते हैं। जिसके कारण हमारे पैरों के बाल रफ और घने आते हैं। ऐसे में आप जब वैक्सिंग कराने जाती हैं तो उन्हें हटाने के लिए दर्द भी ज्यादा होता है और रिमूव होते समय स्किन पर एलर्जी भी हो जाती है। इसलिए कोशिश करें कि इसका इस्तेमाल बिल्कुल भी न करें।

इन बातों का रखें खास ध्यान

पैरों के बालों को हटाने के लिए कई तरह के गैजेट मार्केट में मिल जाएंगे। कोशिश करें की उनका इस्तेमाल बहुत कम करें।

वैक्सिंग घर की जगह कोशिश करें पार्लर में जाकर कराएं।

नहाने से पहले पैरों की तेल मालिश करें इससे स्किन सॉफ्ट और शाइनी बनती है।

कुछ एक्सरसाइज ऐसी हैं जिन्हें आप आसानी से घर पर कर सकती हैं। इसको करने से पैर टोन (स्किन टोन के लिए टिप्स) रहते हैं साथ ही पैरों में ब्लड सर्कुलेशन भी अच्छा बना रहता है। आपक उक्कड बैठने वाला सरल व्यायाम कर सकती हैं।

इसके लिए आपको एक टेबल या कुर्सी का इस्तेमाल करना है ताकि आप इसका सहारा लेकर धीमे-धीमे आगे बढ़ सके।

बैठने के बाद सांस लें और खड़े होने पर सांस छोड़ दें।

इस बात का ध्यान रखें की जब खड़े हो तो आपकी पीठ सीधी होनी चाहिए।

इसके बाद धीरे-धीरे अपने घुटनों को मोड़ें और कोशिश करें आपको किसी तरह की कोई दिक्कत न हो।

इस पोजीशन में 1 से 2 सेकेंड के लिए रुकें फिर धीरे-धीरे खड़े हो जाएं।

आपको ये एक्सरसाइज को ऐसे ही जारी रखनी है।

(शहनाज हुसैन भारत की फेमस ब्यूटी और हेयर केयर एक्सपर्ट्स में से एक हैं। इतना ही नहीं, वह 'शहनाज हुसैन ग्रुप' की चेयरपर्सन, फाउंडर और मैनेजिंग डायरेक्टर भी हैं। शहनाज हुसैन के कई हर्बल प्रोडक्ट्स आपको बाजार में आसानी से मिल जाएंगे। ब्‍यूटी के क्षेत्र में आयुर्वेद को बढ़ावा देने के लिए उन्हें कई अवॉर्ड से नवाजा भी जा चुका है।)

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