जानें कुकुम्बर पोप्स की बनाने की रेसिपी

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। झटपट लो-कैलोरी स्नैक के लिए तरस रहे हैं, तो इस सरल रेसिपी को ट्राई करें जो कुछ ही मिनटों में बन सकती है। खीरा पोषक तत्वों और पानी की मात्रा से भरपूर होता है, जो वजन कम करने में मदद करता है और शरीर को हाइड्रेट रखता है। इस सरल रेसिपी में 10 मिनट लगते हैं और इसे छेना, मसाले, टमाटर के क्यूब्स और मसालों के साथ तैयार किया जा सकता है। यहाँ एक सरल रेसिपी है जिसे आप लो कैलोरी स्नैक के रूप में बना सकते हैं। इसे आजमाएं और अपनी प्रतिक्रिया साझा करें।

कुकुम्बर पोप्स की सामग्री

2 सर्विंग्स

2 खीरा

1 छोटा चम्मच पपरिका

आवश्यकता अनुसार काली मिर्च

1 टमाटर

1/2 कप पनीर

आवश्यकता अनुसार नमक

1 मुट्ठी हरा धनिया

खीरा पापड़ बनाने की विधि

1 खीरे को धोकर काट लें

इस डिश को बनाने के लिए खीरे को धोकर मोटा-मोटा काट लें और छिलके की मदद से बीज निकाल दें।

2 सारी सामग्री मिला लें

एक बाउल लें और उसमें क्रम्बल किया हुआ पनीर, नमक, काली मिर्च, हरा धनिया, लाल शिमला मिर्च और कटा हुआ टमाटर डालकर अच्छी तरह मिला लें।

3 आनंद लें

इस मिश्रण से खीरा भरकर 10-20 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें। आनंद लेना!

सलाह

आप अपनी पसंद के अनुसार और सब्जियां डाल सकते हैं।

मिश्रण को बांधने के लिए आप लो फैट क्रीम भी मिला सकते हैं।