एक्सपर्ट से जानें कैसे करें एक्ने-प्रोन स्किन की देखभाल

हम सभी की स्किन टाइप अलग-अलग होती है। ऑयली स्किन एक्ने-प्रोन होती है। मुंहासे के कारण त्वचा पर निशान पड़ जाते हैं। मु्ंहासे वाली त्वचा की देखभाल करना जरूरी होता है।

सेलिब्रिटी डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ.चित्रा आनंद सोशल मीडिया पर स्किन और हेयर केयर से संबंधित जानकारी शेयर करती हैं। अपनी एक पोस्ट में उन्होंने एक्ने-प्रोन स्किन के लिए देखभाल का तरीका बताया है। चलिए जानते हैं कैसे करें मुंहासे वाली त्वचा पर किन चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए। साथ ही, किन बातों का ध्यान रखना चाहिए ताकि यह समस्या बढ़े नहीं।

चेहरे को क्लींज कैसे करें

एक्ने के एक कारण गंदगी भी है। अगर त्वचा को साफ न किया जाए, तो इसके कारण त्वचा पर मुंहासे होने लगते हैं। इसलिए त्वचा को क्लींज करना बेहद जरूरी होता है। आपको ऐसे फेस वॉश का इस्तेमाल करना चाहिए, जो पोर्स को साफ करें। साथ ही, त्वचा में मौजूद प्राकृतिक तेल को को सोखे नहीं। माइल्ड क्लींजर का उपयोग करें।

इस बात का ध्यान रखें कि क्लींजर में केमिकल नहीं होने चाहिए। हार्श केमिकल आपकी स्किन को नुकसान पहुंचाते हैं। अगर आप बाजार में मिलने वाले क्लींजर का इस्तेमाल नहीं करना चाहती हैं, तो ओट्स और कॉफी जैसी नेचुरल चीजों से त्वचा को साफ कर सकती हैं।

मिसेलर वाटर का कैसे करें इस्तेमाल

चेहरे पर मिसेलर वाटर का इस्तेमाल करें। यह प्रोडक्ट मेकअप रिमूव करने के काम आता है। इसके अलावा, टोनर के रूप में भी आप मिसेलर वाटर का उपयोग किया जा सकता है। मिसेलर वाटर स्किन के पीएच लेवल को बैलेंस करने का काम करता है। यही नहीं, इस प्रोडक्ट के उपयोग से पोर्स भी साफ रहते हैं। आपको बाजार में आसानी से मिसेलर वाटर मिल जाएगा। यह हाइड्रेटिंग और नरिशिंग प्रोडक्ट है।

चेहरे पर सीरम का उपयोग क्यों करना चाहिए?

स्किन को ग्लोइंग बनाने से लेकर हाइड्रेट रखने तक के लिए सीरम का उपयोग किया जाता है। अगर आपकी स्किन एक्ने-प्रोन है, तो त्वचा पर सीरम लगाएं। वह सीरम खरीदें, जो खासतौर पर मुंहासों को कम करने के लिए बनाए गए हैं।

सीरम के उपयोग से पहले त्वचा को साफ जरूर करें। सीरम की कुछ बूंदें चेहरे पर डालें। अब हल्के हाथ से त्वचा को पैट करें। सीरम को स्किन में अच्छे से अब्जॉर्ब होने दें। इसके बाद ही त्वचा पर किसी अन्य चीज का इस्तेमाल करें।

स्किन को मॉइश्चराइज कैसे करें?

अगर आपकी स्किन एक्ने-प्रोन है, तब भी त्वचा को मॉइश्चराइज जरूर करें, लेकिन आपको पता होना चाहिए कि आपकी स्किन पर कौन-सा मॉइश्चराइजर सूट करेगा? मुंहासे वाली त्वचा पर वाटर और जेल बेस्ड मॉइश्चराइजर का उपयोग करना चाहिए।

इसके अलावा, लाइट कांस्टेंसी वाले ऑयल फ्री मॉइश्चराइजर लगाएं। यह आपकी स्किन को हाइड्रेट रखने का काम करेगा, जिससे आपकी त्वचा सॉफ्ट हो जाएगी।

क्यों करना चाहिए चेहरे पर सनस्क्रीन का उपयोग?

सनस्क्रीन का इस्तेमाल हर मौसम में किया जाता है। साथ ही, हर स्किन टाइप पर सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए। एक्ने-प्रोन के लिए मैटीफाइंग सनस्क्रीन का उपयोग करें। सनस्क्रीन के एसपीएफ के बारे में भी जान लें। एसपीएफ 35 सनस्क्रीन और यूवीए PA++++ चेहरे पर लगाएं। यह आपकी स्किन को सूरज की हानिकारक किरणों से होने वाले नुकसान से बचाने का काम करेगा।

त्वचा को कैसे करें एक्सफोलिएट?

एक्सपर्ट की मानें तो एक्ने-प्रोन स्किन को भी एक्सफोलिएट करना चाहिए। हफ्ते में कम से कम 1 बार त्वचा को स्क्रब करें। एक्सफोलिएट करने से त्वचा पर ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स नहीं होते हैं। स्किन एक्सफोलिएशन के लिए आप कॉफी और ओट्स का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके अलावा, आपको बाजार में भी स्क्रब मिल जाएंगे।

त्वचा की देखभाल कैसे करें?

स्किन को हेल्दी रखने के लिए सीटीएम प्रोसीजर फॉलो करें। यानी, सबसे पहले त्वचा को क्लींज करें। इसके बाद टोनर का इस्तेमाल करें। आखिर में त्वचा को मॉइश्चराइज करें।

अगर आप मेकअप लगाती हैं, तो इस बात का ध्यान रखें कि मेकअप रिमूव जरूर करें। अगर आप मेकअप नहीं हटाएंगी, तो इसके कारण मुंहासे ज्यादा हो सकते हैं। यही नहीं, पोर्स भी क्लॉग हो जाएंगे, जिससे ब्लैक और व्हाइटहेड्स हो सकते हैं।

चेहरे पर हार्श केमिकल वाले प्रोडक्ट्स का उपयोग न करें। केवल हर्बल और नेचुरल चीजों से बने प्रोडक्ट्स फायदेमंद होते हैं।

फेशियल और क्लीन-अप जैसी ब्यूटी ट्रीटमेंट भी लें। यह आपकी स्किन को डीप क्लीन करने का काम करते हैं। इससे त्वचा निखर जाती है। साथ ही, मुंहासे भी नहीं होते हैं।

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