रिश्ते में आई इन चीजों की कमी-अधिकता बढ़ाती हैं दिलों की दूरियां, करें इन्हें दूर

हर कोई चाहता हैं कि उनका रिश्ता लम्बे समय तक बिना किसी परेशानी के चले। लेकिन कई बार रिश्तों में कुछ बातें ऐसी आ जाती हैं जिनकी वजह से दोनों पार्टनर के दिलों के बीच दूरियां आने लगती हैं। कई बार लंबे समय तक दूर रहने के कारण भी अचानक रिश्तों के बीच दूरियां महसूस होने लगती है। इसके अलावा कई कारण हैं जो कपल्स के बीच रोमांस को खत्म करने का काम करते हैं। आपको इन कारणों के बारे में भी जानना चाहिए। अगर समस्याओं को आप शुरू में ही भांप लें और दूरियों को कम करने का प्रयास करें तो आपके बीच का प्यार दोबारा से वापस आ सकता है। तो आइये जानते हैं उन चीजों के बारे में जिनकी कमी-अधिकता के कारण दिलों की दूरियां बढ़ जाती हैं। आइये जानते हैं इन कारणों के बारे में...

समय की कमी

रिश्ते में दूरियों की सबसे बड़ी वजह समय की कमी है। अक्सर काम के प्रेशर की वजह से लोग अपना ज्यादातर समय सिर्फ काम करते हुए बिताते हैं, जिसकी वजह से वह अपने करीबियों को समय नहीं दे पाते हैं। ऐसे में साथ में समय न बिता पाने के लिए अक्सर दो लोगों के बीच दूरियां आनी शुरू हो जाती हैं। ऐसे में यह जरूरी है कि आप अपने बिजी शेड्यूल में से अपने करीबियों के लिए समय जरूर निकालें।

डिप्रेशन और टेंशन की अधिकता

हेल्दी सेक्स लाइफ के लिए मानसिक रूप से स्वस्थ रहना जरूरी है। यदि डिप्रेशन और टेंशन जैसी दिक्कत है तो आपकी रुचि रोमांस में नहीं होगी। क्योंकि ऐसी दिक्कत से जूझने वाले लोग खुश कम रहते हैं, अकेले रहना पसंद करते हैं और गुस्सा करते हैं आदि। इसलिए डिप्रेशन और टेंशन के लक्षण दिखने पर पार्टनर को समझें। साथ ही इस समस्या को दूर करने के लिए किसी मनोचिकित्सक से मिलें।

भरोसे में कमी

किसी वजह से अगर आपके बीच भरोसा कम हो गया है तो ये समस्या आगे जाकर रिश्ते को प्रभावित कर सकता है। भरोसा कम होने पर कपल्स एक दूसरे पर शक करने लगते हैं, एक दूसरे से जलन होने लगती है, इनसिक्योरिटी बढ़ने लगती है और झगड़े शुरू हो जाते हैं।

वर्क लोड में अधिकता

प्रोफेशन और पर्सनल लाइफ में हमेशा उतार -चढ़ाव देखने को मिलता है। कई बार एकाएक काम बढ़ जाता है। इस वजह से भी रिश्ते में रोमांस कम होने लगता है क्योंकि समय की कमी और थकान के कारण मूड रोमांटिक नहीं हो पाता है। ऐसी परिस्थिति में खुद को ऊर्जावान रखने के लिए हेल्दी डाइट लें और मनोरंजन के लिए भी थोड़ा समय निकालें।

सेक्सुअल डिजायर में कमी

कई बार ऐसा होता है कि इंटीमेसी की कमी की वजह से रिश्ते में कमजोरी आ जाती है। जी हां ऐसा होता है कि अगर कपल्स अपनी सेक्सुअल डिजायर पर खुलकर आपस में बात नहीं कर पाते हैं तो इससे उनके बीच का रिश्ता प्रभावित होता है और दूरियां बढ़ने लगती हैं। जी हां वो एक दूसरे के करीब आने की वजह दूर भागने लगते हैं। जिसकी वजह से रिश्ता टूट जाता है।

इग्नोर करने की आदत बढ़ना

लड़ाई के दौरान पार्टनर की बातों को इग्नोर करते हुए शांत रहना सही माना जाता है। लेकिन अगर आप साथी की हर बात पर ध्यान नहीं देते हैं, तो समस्या बढ़ सकती है। ऐसे में न सिर्फ पार्टनर को रिश्ते में अपना सम्मान खो देने का एहसास होता है बल्कि उनकी बातों को नजरअंदाज किए जाने जैसा भी महसूस होता है। धीरे-धीरे यही बातें आपके रिश्ते को कमजोर करती चली जाती है। बेहतर यही है कि अगर आपका पार्टनर आपसे कुछ पूछता है या कहता है तो उसे सुने, समझें और उनके सवालों का जवाब दें।

बातचीत में कमी

रिश्तें की शुरूआत में कपल्स एक दूसरे पर बहुत ज्यादा ध्यान देते हैं, एक दूसरे की केयर करते हैं। लेकिन जब रिश्तें को लंबा समय हो जाता है। तो पार्टनर्स का एक-दूसरे पर ध्यान थोड़ा कम होता जाता है। वो समस्याओं पर बात करने के बजाय उन्हें टालने या उनसे बचने की कोशिश करने लगते हैं। यही गलती रिश्तें में दूरियां लाने का कारण बनने लगती है। इसलिए चाहे आपमें कितनी भी लड़ाई हुई हो। लेकिन अपनी समस्याओं पर खुलकर बात जरूर करें। अपने इगो को साइड करके समस्या को समय से सुलझाएं। क्योंकि अगर आप दोनों ही समस्या से भागने की कोशिश करेंगे, तो यह आप दोनों में मुसीबत बनने लगेगी।