जानिए किन किन फलो को खाने के बाद तुरंत पानी नहीं पीना चाहिए

लाइफ स्टाइल: फल हमारी सेहत के लिए काफी स्वादिष्ट माने जाते हैं। पेड़ों में कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए अत्यंत आवश्यक हैं। नियमित रूप से फल चिकित्सक से स्वास्थ्य भी मापा जाता है। कई लोग फल खाने के बाद पानी पीते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ फलों को खाने के बाद तुरंत वॉटर प्लांट आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। अगर आप भी ऐसा करते हैं तो सावधान हो जाएं। डॉक्टर आहा का कहना है कि कुछ ऐसे परिणाम सामने आते हैं, जिन्हें खाने के बाद तुरंत पानी नहीं पीना चाहिए। कुछ ऐसे होते हैं फल, जिनमें शामिल हैं अगर आप पानी पीते हैं तो आपको पाचन संबंधी समस्या हो सकती है। इसके अलावा आप क्लॉक-खांसी से भी परेशान हो सकते हैं। आपको बताए गए संकेत हैं कि वे कौन से फल हैं जिनमें शामिल हैं के बाद आपको तुरंत पानी नहीं देना चाहिए।

इन फलों को खाने के बाद न पिएं पानी:

सेब: सेब को स्वास्थ्य के लिए आशीर्वाद माना जाता है। डॉक्टर भी इस फल को रोज़ डॉक्टर की सलाह देते हैं। इसमें प्रचुर मात्रा पाई जाती है जो आपके पाचन को स्वस्थ बनाए रखने में सहायक होती है। अगर आप सेब खाने के बाद तुरंत पानी पी लेते हैं, तो इससे आपके पाचन पर बुरा असर पड़ता है, जिससे आपको पेट दर्द और खांसी की समस्या हो सकती है। साथ ही आपका पाचन सही से काम नहीं करता है जिससे गैस या अपच की समस्या होती है।

केला: केला में कैल्शियम की मात्रा पाई जाती है, फल खाने में भी बेहद स्वादिष्ट लगता है। लेकिन केला खाने के तुरंत बाद पानी पीने से आपको उल्टी खांसी की समस्या हो सकती है। साथ ही आपका ब्लड शुगर प्रभावित होता है। जिस कारण शरीर में वक्ष की मात्रा बढ़ सकती है इसलिए केला खाने के बाद तुरंत पानी नहीं डालना चाहिए।

ककड़ी और खेड़ा: खेड़े और खेड़े दोनों के फूल गर्मियों के मौसम में खूब पसंद किए जाते हैं। इन दोनों फलों में 95 प्रतिशत पानी होता है जो खाने के बाद शरीर में पोषक तत्वों की कमी पूरी हो जाती है। लेकिन एक खाने के बाद अगर आपने पानी पी लिया तो आपके पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ेगा। जिससे आपको उल्टी और लूज मोशन की समस्या हो सकती है।

तरबूज या खरबूज खाने के बाद: तरबूज और खरबूज खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए। तरबूज़ में अधिक मात्रा में पानी होता है। इसे खाने के बाद पानी पिया तो आपको एसिडिटी, ब्लोटिंग की समस्या हो सकती है।