नाखून को मजबूत और खूबसूरत रखने के लिए क्या करना चाहिए और क्या नहीं, जानिए

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। हर लड़की सुंदर और खूबसूरत नाखून चाहती हैं. लेकिन बिजी लाइफस्टाइल की वजह से नेल केयर रूटीन को फॉलो करना बहुत मुश्किल होता है. पिछले कुछ समय में नाखून को मेंटेन और स्टाइल करना का ट्रेंड काफी पॉपुलर हुआ है. लंबे और खूबसूरत नाखून में नेल आर्ट करा सकती हैं.

ऐसे में लड़कियों को अक्सर शिकायत रहती हैं कि नाखून बढ़ने के साथ जल्दी टूट जाते है जिसकी वजह से परफेक्ट शेप नहीं मिल पाता है. अगर आपके नाखून भी जल्दी टूटते हैं तो परेशान मत होइए. हम आपको बताते हैं कि नाखून को मजबूत रखने के लिए क्या करना चाहिए और क्या नहीं.

नाखून को मजबूत रखने के टिप्स

1. हाथों को साफ रखने के लिए मॉश्चराइजर का इस्तेमाल करें. इस बात पर ध्यान दें कि जरूरत से ज्यादा स्क्रबिंग न करें. हाथ साफ करते समय हल्का स्क्रब करें ताकि त्वचा की डेड स्किन हट जाए. जिससे होथों की त्वचा मुलायम हो जाती है.

2. हाथों में तेल लगाना एक मजेदार एक्सरसाइज है जिसे आप अपनी फ्री टाइम में किसी भी वक्त कर सकते हैं. आप हाथों में बादाम, खुबानी या कोई भी तेल का इस्तेमाल कर क्यूटिकल्स की मालिश कर सकते हैं.

3. नाखूनों में नियमित रूप से फिलिंग और क्लिपिंग कराएं. इससे आपके नाखून मजबूत होते हैं, साथ ही दिखने में साफ और स्वस्थ लगते हैं.

4. अपने नाखून को नेचुरल तरीके से सुंदर दिखने के लिए बायोटिन का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसमें विटामिन्स, मिनरल्स और कई पोषक तत्व होते हैं. हालांकि किसी भी तरह का बायोटिन का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

5. हाइड्रेशन बहुत जरूरी है. त्वचा, बालों से लेकर नाखून तक को स्वस्थ रखने के लिए हाइड्रेशन बहुत जरूरी है.

6. हफ्ते में एक बाद मैनीक्योर और पेडीक्योर कराएं.

क्या न करें

1. नाखून को कभी भी खूला नहीं छोड़ना चाहिए. नेल पॉलिश लगाना पसंद नहीं है तो ट्रांसपरेंट पॉलिश का इस्तेमाल कर सकते हैं. ऐसा करने से नाखून मजबूत रहते हैं.

2. अगर आपको नाखून चबाने की आदत हैं और इससे छुटकारा चाहती हैं तो जेल नेल पॉलिश का इस्तेमाल करें. जेल नेल पॉलिश नाखून को स्वस्थ बनाएं रखने में मदद करता हैं. साथ ही नेल बाइट करने से भी बचाता है.

3. अगर आपने नेल एक्सटेंशन कराया है और वे चिप हो गए हैं तो इसे खुद कट या क्लिप न करें. अपने आसपास के नेल टेक्नीशियन से मिलकर चिप नाखून को रिपेयर करा सकते है.