जानिए क्या हैं योगा के अलावा शिल्‍पा शेट्टी की नेचुरल ब्‍यूटी का राज, 45 की उम्र में भी ढाती हैं खूबसूरती का कहर

आज बॉलीवुड एक्‍ट्रेस शिल्‍पा शेट्टी का 45वां जन्‍मदिन हैं। हांलाकि उनकी त्वचा से उनकी उम्र का पता ही नहीं चलता हैं। जी हाँ, 45 की उम्र में भी शिल्‍पा शेट्टी अपनी खूबसूरती का कहर बरपा रही हैं और अपनी अदाओं से सभी को घायल कर देती हैं। इस उम्र में महिलाओं की त्वचा पर झुर्रियां आने की शिकायत होने लगती हैं। लेकिन शिल्पा को देखकर ऐसा लगता ही नहीं हैं। आखिर शिल्‍पा शेट्टी की नेचुरल ब्‍यूटी का राज क्या हैं। तो आइये हम बताते हैं आपको इसके बारे में।

- शिल्पा शेट्टी का मानना है कि हेल्‍दी डायट लेना और अपने शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत महत्वपूर्ण है। वह बहुत सारा पानी पीती हैं, जो शरीर के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। वह अपने दिन की शुरुआत एक गिलास पानी से करती है जिसमें कुछ आंवला होता है। आंवला स्‍किन और बालों के लिए अच्छा माना जाता है। वह मानती हैं कि खुद को पोषित रखना सुंदर दिखने का सबसे अच्छा तरीका है। उनका फेवरेट ड्रिंक नारियल पानी है, जो उन्‍हें हाइड्रेटेड और स्वस्थ रखता है।

- शिल्पा शेट्टी भी मॉइस्चराइजिंग में विश्वास करती हैं। यह स्‍किन को नमीयुक्त रखता है। वह पूरे शरीर पर एक अच्छा मॉइस्चराइजर लगाती हैं, ताकि उनकी त्वचा सिर से पैर तक पोषित हो सके।

- शिल्पा शेट्टी बिस्तर पर जाने से पहले अपना चेहरा साफ करके और मेकअप हटाकर ही सोती हैं। ऐसा न करने से स्‍किन पोर्स बंद हो सकते हैं और त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

- वह बिना स्‍किन पर सनस्‍क्रीन लगाए कभी घर से बाहर नहीं निकलती हैं। सूरज की कठोर यूवी किरणें आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। जिससे स्‍किन पर फाइन लाइन्‍स और झुर्रियां पैदा हो सकती हैं। यही कारण है कि जब आप घर से बाहर निकलनें, तो एक अच्छे सनस्क्रीन का उपयोग करना न भूलें।

- वह हेयर स्ट्रेटनर जैसे हीट ट्रीटमेंट से अपने बालों को बचा कर रखती हैं। इसके बजाय, वह अपने बालों को नेचुरली ड्राय करती हैं।

- शिल्पा शेट्टी अपनी त्वचा पर बहुत सारे उत्पादों का उपयोग करने से बचती हैं। वह यह भी मानती हैं कि आपको कभी भी अपने चेहरे पर साबुन का प्रयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि यह आपकी त्वचा के लिए बेहद रूखे होते हैं।