जानिए सनबर्न से बचने के टिप्स

मौसम कोई भी हो, त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता हमेशा होती है, क्योंकि शरीर में त्वचा ही वह महत्वपूर्ण हिस्सा है जिस पर मौसम का प्रभाव सर्वाधिक पड़ता है। गर्मियों में सनबर्न की समस्या ज्यादा होती है। धूप से चेहरे की रंगत धीरे-धीरे बदलने लग जाती है और चेहरे पर कई बदलाव देखने को मिलते हैं। जानिए इसके लक्षण और इससे बचने के उपाय

सनबर्न के लक्षण

•सनबर्न के कारण त्वचा की नमी कम हो जाती है।

•त्वचा ड्राई होने लगती है, वहीं त्वचा पर लाल रंग के धब्बे भी नजर आने लगते हैं।

•त्वचा का रंग झुलस जाता है जिससे रंग काला लगने लगता है

•सनबर्न की समस्या आगे चलकर असमय झुर्रियों की समस्या को भी उत्पन्न करती है।

सनबर्न से बचने के टिप्स

•सर्वप्रथम अच्छी क्वालिटी के सन स्क्रीन लोशन का प्रयोग हर तीन से चार घंटे के अन्तराल पर त्वचा के खुले भाग पर करें।

•नियमित रूप से दिन में दो से तीन बार त्वचा की क्लीनिंग, टोनिंग व माइश्चराइजिंग अवश्य करें।

•जहां तक संभव हो दस से तीन बजे दोपहर के मध्य धूप में न निकलें।

•होंठों पर भी सनस्क्रीन युक्त लिप बाम का प्रयोग करें।

घरेलू उपाय भी बेहद फायदेमंद

•पेय पदार्थों का भरपूर सेवन करें।

•त्वचा पर बर्फ के टुकड़े रगड़ें।

•अंगूर का सेवन भी त्वचा को टैनिंग से सुरक्षा प्रदान करता है वहीं इसके सेवन से त्वचा में आकर्षक निखार भी आता है।

•गुलाब जल से त्वचा को साफ करना भी लाभदायक है।

•दही का पैक भी त्वचा पर लगाने से सनबर्न की समस्या का समाधान होता है।

•टमाटर का सेवन करना व उसका पल्प त्वचा पर मलना दोनों प्रकार से इसका प्रयोग सनबर्न की समस्या को समाप्त कर त्वचा को स्वस्थ बनाता है।

•त्वचा पर कैलामाइन लोशन का प्रयोग करना भी उपयोगी रहता है।