माइग्रेन के दर्द से छुटकारा पाने के लिए जाने ये टिप्स

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | अपराजिता के फूल के बारे में तो हम सभी ने सुना है, घरों में लगाया जाने वाला ये फूल देखने में काफी अच्छा लगता है. घरों में खूबसूरती बढ़ाने के लिए आजकल अपराजिता का पौधा खूब लगाया जा रहा है. लेकिन क्या आपको पता है कि देखने में सुंदर सा ये फूल सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है. जी हां आपको बता दें कि आयुर्वेद में अपराजिता के कई गुण बताए गए हैं. सफेद और नीले रंग के फूलों (aparajita flower in hindi) वाला अपराजिता स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होता है. आपको बता दें कि वजन कम करने से लेकर इम्यूनिटी बूस्ट करने में अपराजिता अपना योगदान देता है. लेकिन क्या आपको पता है ये माइग्रेन (migraine) के लिए भी उपयोगी है.

1. दूध के साथ करें इस्तेमाल

अगर आप माइग्रेन के पेन को झेल रही हैं. तो इससे मुक्ति पाने के लिए आप रोज रात में सोने से पहले 1 गिलास गर्म दूध में 1-2 ग्राम अपराजिता की जड़ का चूरन मिलाएं. और इसका सेवन करें, इससे आपको 2 से 3 दिन में माइग्रेन से काफी राहत महसूस होगी.

2. सफेद फूलों का लगाएं

अपराजिता के फूलों से सिरदर्द और माइग्रेन की समस्या को आसानी से दूर किया जा सकता है. आप दर्द को दूर करने के लिए अपराजिता के सफेद फूलों को पीस लें और फिर इसमें थोड़ा सा चंदन का पाउडर मिलाएं, फिर से मिश्रण वाले लेप को अपने सिर पर लगाएं, इससे आपको फर्क खुद महसूस होगा.

3. अपराजिता की पत्तियों का यूज

माइग्रेन और सिरदर्द से राहत पाना चाहते हैं तो इसके लिए अपराजिता के पत्ते भी कारगार हैं. आप सबसे पहले पत्तियों को छोकर पील लें. फिर इसमें 1 बूंद अदरक का रस मिलाएं और तैयार इस लेप को अपने सिर में आप लगाएं. इससे आप जल्दी से दर्द से राहत मिलेगी.

4. अपराजिता की जड़

माइग्रेन से आराम पाने के लिए आप अपराजिता की जड़ को भी यूज में ला सकती हैं. आप अपराजिता की जड़ को अच्छी तरह से पीस कर पेस्ट बना लें फिर इसमें थोड़ा सा सोंठ पाउडर मिला लें. इसके बाद इस तैयार मिश्रण को अपने सिर पर लगाकर राहत को महसूस करें.

5. तकिए से कनेक्शन

अगर आपको माइग्रेन के दर्द को झेलकर परेशान हो गए हैं, तो आप रात में सोते समय अपने तकिए के नीचे अपराजिता के फूल या इसके पत्तियों को रखें, इससे आपको काफी राहत महसूस होगी.

6. अपराजिता के फूल की चाय

आप दर्द से मुक्ति पाने के लिए अपराजिता के फूलों की चाय बनाकर तैयार करें. इसके सेवन से थकान भी दूर हो जाती हैं, इस चाय को बनाने लिए आप 1 कप पानी लें फिर इसमें 1 चम्मच नीची और 2 अपराजिता का फूल डालें और अच्छे से उबालकर छानकर पिएं.