जानिए बच्चों का आलस खत्म करने के लिए फॉलो करें ये टिप्स

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। ज्यादातर पेरेंट्स बच्चों की केयर में कोई कसर नहीं छोड़ते हैं. वहीं, बच्चों को बचपन में सिर्फ खाना और आराम करना होता है, मगर उम्र बढ़ने के साथ बच्चे खेलने से लेकर बड़ों के काम में हेल्प करने से लेकर कई तरह के फिजिकल एक्टिविटीज करने लगते हैं. लेकिन, कुछ बच्चे ऐसे भी होते हैं, जो बड़े होने के बाद भी आलसी बने रहते हैं. ऐसे में बच्चों का आलसी स्वभाव बदलने में कुछ एक्स्ट्रा करिकुलर एक्टिविटीज काफी मददगार हो सकती हैं.

आमतौर पर 5 साल की उम्र के बाद बच्चे काफी फुर्तीले और चंचल बन जाते हैं. ऐसे में सोने के अलावा बच्चे शायद ही कभी शांति से बैठते होंगे, मगर वहीं कुछ बच्चे आलसी भी हो जाते हैं. हम आपको बताते हैं बच्चों का आलस दूर करने के कुछ आसान टिप्स, जिसे ट्राई करके आप बच्चों को एनर्जेटिक और एक्टिव बना सकते हैं.

डांस में बढ़ाएं दिलचस्पी

बच्चों का आलस दूर करने के लिए आप उन्हें डांस करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं. डांस को बॉडी के लिए बेस्ट एक्सरसाइज माना जाता है. ऐसे में डांस करने से बच्चे हर दिन कुछ नया सीखेंगे और धीरे-धीरे बच्चे डांस को अपने डेली रूटीन का पार्ट भी बना लेगें, जिससे उन्हें बिल्कुल आलस नहीं आएगा.

ना करें जबरदस्ती

बच्चों के ऊपर कोई भी फिजकल एक्टिविटी जबरदस्ती ना थोपें. इससे बच्चे ज्यादा दिन तक इन चीजों को फॉलो नहीं करेंगे और उनका आलसी स्वभाव बरकरार रहेगा. डांस ना सीखने पर बच्चों को उनकी फेवरेट एक्टिविटी फॉलो करने के लिए प्रोत्साहित करें.

इन एक्टिविटीज पर करें फोकस

बच्चों को एक्टिव बनाने के लिए आप उन्हें डांस, सिंगिंग, पेंटिंग, स्विमिंग, क्रिकेट या बैडमिन्टन खेलने के लिए प्रेरित कर सकते हैं. इससे बच्चों का आलसपन खत्म होने के साथ-साथ उनकी क्रिएटिविटी भी बढ़ने लगेगी और बच्चे पहले से काफी एनर्जेटिक महसूस करेंगे.

ज्यादा दूर ना ले जाएं

बच्चों को फिजकल एक्टिविटी कराने के लिए घर के आस-पास की जगहों का ही चयन करें. ज्यादा दूर जाने से बच्चे ट्रैवलिंग में ही काफी थक जाते हैं और किसी भी चीज में अपना बेस्ट नहीं दे पाते हैं. इसलिए बच्चों को घर के पास पार्क या गार्डन में ही खेलने की सलाह दें.