जानिए आपको गंजेपन से बचाएंगी ये चीजें

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। एक वक्त था जब गंजेपन को बुढ़ापे की निशानी समझा जाता था, लेकिन आजकल 25 से 30 साल के युवा भी हेयर फॉल के शिकार हो रहे हैं. इसके पीछे की वजह उल्टा सीधा खानपान और गलत लाइफस्टाइल हो सकते हैं। आपने देखा होगा कि कई लोगों के बाल तो शादी करने से पहले ही लगभग पूरी तरह झड़ जाते हैं और फिर उन्हें शर्मिंदगी और लो कॉन्फिडेंस का शिकार होना पड़ता है.

एक्सपर्ट्स कहते हैं कि कुछ मामलों में ऐसा जेनेटिक कारणों से हो सकता है, लेकिन ज्यादातर केस में ये अनहेल्दी फूड हैबिट्स की वजह से होता है. बाल झड़ने की पीछे कोई लंबी बीमारी, शारीरिक व मानसिक तनाव, दवाइयों के साइड इफेक्ट्स या पोषण में किसी चीज की कमी भी हो सकती है। आइए हम आपके लिए उन चीजों के बारे में बता रहे हैं, जिनके इस्तेमाल से आप इस समस्या से राहत पा सकते हैं।

आपको गंजेपन से बचाएंगी ये चीजें (These things will save you from baldness)

1. आंवला-नीम का ऐसे करें उपयोग

आंवला और नीम की मदद से आप गंजेपन से राहत पा सकते हैं. ये बालों को वापस लाने में मददगार हैं। इसके लिए थोड़ा सा आंवले का पाउडर और नीम की पत्तियों को पानी में अच्छी तरह से उबाल लें। इस पानी से हफ्ते में दो बार अपने सिर को धोयें। इससे बालों का झड़ना भी रुक जायेगा और नये बाल भी उगने लगेंगे।

2. मुलेठी का इस तरह करें उपयोग

बालों को वापस लाने और गंजापन दूर करने के लिए आप मुलेठी का सहारा ले सकते हैं. इसके लिए थोड़ी सी मुलेठी लें और इसमें दूध की कुछ बूंदे डालें, साथ ही एक चुटकी केसर भी डाल लें। फिर इसको पीसकर बारीक पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को रात में सोने से पहले अपने सिर पर लगायें और सुबह शैम्पू कर लें। ऐसा करने से बालों का झड़ना कम होने लगता है।

3. प्याज का ऐसे करें इस्तेमाल

सबसे पहले प्याज को छीलकर बीच से दो हिस्सों में काट लें। अब इस प्याज को सिर में उस जगह पर धीरे-धीरे रोजाना पांच-सात मिनट तक रगड़ें जहां से बाल ज्यादा झड़ रहे हैं। इससे बालों का झड़ना भी बंद होगा और नए बाल भी आने लगेंगे।