खराब खानपान के कारण होने वाला कोलन इंफेक्शन के जानिये लक्षण और बचने के उपाय

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। खराब खानपान के कारण शरीर में कई प्रकार की बीमारियां होती हैं. इन्हीं बीमारियों में से एक है कोलन इंफेक्शन (Colon infection). जो गलत खानपान और गंदे पानी की वजह से होता है. यह इंफेक्शन समय पर पकड़ में न आए तो कैंसर जैसी गंभीर बीमारी का रूप ले सकता है. डॉक्टरों की सलाह है कि लोग पेट में होने वाली किसी भी परेशानी को हल्के में न लें. क्योंकि यह कोलन इंफेक्शन के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं.

दिल्ली के सर गंगाराम अस्पताल के गेस्ट्रोलॉजी विभाग के प्रोफेसर डॉ. अनिल अरोड़ा के मुताबिक, कोलन (Colon) यानी मलाशय हमारे शरीर में पाचन तंत्र का एक हिस्सा है. खाना पचने के बाद अपशिष्ट पदार्थ मल के रूप में शरीर से बाहर निकलता है, लेकिन कई बार यह वेस्ट पूरी तरह नहीं निकल पाते और कोलन में जमा रह जाते हैं. जो धीरे- धीरे शरीर को नुकसान पहुंचाते हैं. इससे कोलन में इन्फेक्शन होने लगता है. आमतौर पर यह इंफेक्शन गलत खानपान, गंदे पानी और साफ -सफाई का ध्यान न रखने की वजह से होता है. डॉक्टर के मुताबिक, इस समस्या की सबसे बड़ी जड़ गलत खानपान है. क्योंकि आमतौर पर यह संक्रमण ऐसे खाने से होता है जिसे पचाने में हमारे पाचन तंत्र को काफी परेशानी होती है. कोलन इंफेक्सन कोलाइटिस की बीमारी बन जाता है जो आगे चलकर कैंसर का रूप ले सकता है. इसलिए अगर इस बीमारी का कोई भी लक्षण दिख हा है तो बिलकुल भी लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए.

यह हैं लक्षण-

लगातार दस्त होना

कमजोरी या थकान महसूस करना

वजन कम होना

पेट में दर्द

मल के साथ लाल या काले रंग का खून निकलना

ऐसे रखें ध्यान-

डॉक्टर के मुताबिक, कोलन को इंफेक्शन से बचाने के लिए जरूरी है कि लोग जंक फूड खाने से परहेज करें. कोशिश करें की फाइबर युक्त खाना खाएं. ऐसा करने से पाचन तंत्र ठीक रहेगा. इसके अलावा पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं. साथ ही कई प्रकार के पेय पदार्थ जैसे नीबू पानी, नारियल पानी, दही का भी नियमित तौर पर सेवन करते रहें. सुबह उठने के बाद कम से कम दो गिलास गुनगुना पानी पीएं. जिससे पेट साफ हो सके. पाचन क्षमता को अच्छा करने के लिए नियमित तौर पर प्रणायाम करें. अगर पेट में दर्द की शिकायत बनी हुई है तो तुरंत डॉक्टरों से संपर्क करें. घर पर खुद से इलाज़ न करें.