जानिए सर्दी के मौसम में पैरों की देखभाल के उपाय

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। सर्दी के मौसम में ज्यादातर लोग अपनी स्किन से परेशान रहते हैं। चेहरे और हाथ की त्वचा का पर थोड़ा ध्यान देकर उसे सही रखा जा सकता है, लेकिन बात जब पैरों की आती है, तो अधिकतर लोग इससे परेशान रहते हैं। बढ़ती ठंड के साथ आलस भी बढ़ जाता है और फिर ऐसे में यह हमारे शरीर पर भारी पड़ता है

खासकर हमारे पैरों पर और अगर इस पर ध्यान न दिया जाए तो यह दर्दनाक हो सकता है। घर पर मॉइस्चराइजिंग और मालिश करने से बहुत फर्क पड़ सकता है। यहां हम बता रहे हैं सर्दी के मौसम में पैरों का ख्याल रखने के तरीके-

यूं रखें स्किन का ख्याल

सर्दी में फटी एड़ी की समस्या ज्यादा होती है, ऐसे में अपने एडियों को लिए पानी गर्म करें और फिर इसमें शैंपू और नींबू डालें। अब इसमें अपने पैर 15 से 20 मिनट के लिए डिप करें। फिर पैरों को साफ करने वाले ब्रश और प्यूमिक स्टोर से साफ करें। अपने पैरों को साफ करके पोछ लें। अब इन तरीकों को अपनाएं।

जैतून का तेल लगाएं

अपने पैरों के प्रभावित एरिया जैसे दर्दनाक दरारें पर जैतून का तेल लगाने से त्वचा को पोषण देने और ऑक्सीजन की आपूर्ति को नियंत्रित करने में मदद मिलेगी। इसी के साथ इसे लगाने पर आपको रिलेक्स फील होगा।

दो बार मॉइश्चराइज करें

स्किन को मुलायम और सॉफ्ट बनाए रखने के लिए अपने पैरों पर लगाने के लिए एक जेंटल मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें। ऐसा करने पर आप सर्दियों के मौसम में स्किन के रूखेपन से बच सकते हैं।

कॉटन के मोजे पहनें

कॉटन मोजे पहनकर अपने पैरों को कठोर मौसम, प्रदूषण और धूल से बचाएं। कॉटन के मोजे भी एयर फ्लो को नियंत्रित करते हैं, और आपके पैरों से बदबू आने की संभावना काफी कम हो जाएगी।

न्यूज़ क्रेडिट: navyugsandesh