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जनता से रिश्ता वेबडेस्क | हल्दी एक ऐसा मसाला है जो खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता है, बल्कि इसमें मौजूद कई एंटी बैक्टीरियल गुण हमें कई बीमारियों से बचाकर रखते हैं. इसे एक आयुर्वेदिक औषधि के रूप में भी जाना जाता है. बता दें कि हल्दी (Turmeric) में एंटी सेप्टिक के अलावा कैल्शियम, विटामिन ई, विटामिन सी, आयरन, प्रोटीन (Protein) और फाइबर जैसे कई अहम गुण मौजूद होते हैं. ये सभी गुण हमें कई तरह के वायरल से दूर रखते हैं और लंबे समय तक हेल्दी रखने में भी मददगार होते हैं. इतने सारे फायदे होने के बावजूद हल्दी कई मायनों में हेल्थ के लिए नुकसानदायक भी साबित हो सकती है. हम बात कर रहे हैं हल्दी के हद से ज्यादा सेवन की. इस कारण ये आपको फायदे के बजाय नुकसान पहुंचा सकती है. हम आपको हल्दी से होने वाले साइड इफेक्ट्स (Side effects of Haldi) के अलावा ये भी बताएंगे कि किस तरह के लोगों को हल्दी का सेवन नहीं करना चाहिए. जानि