जानें मासिक धर्म स्वच्छता के जोखिम प्रभाव

लाइफस्टाइल; मासिक धर्म प्रथाओं और कैंसर से उनके संबंध के बारे में बताया | विश्व मासिक धर्म स्वच्छता दिवस २०२४ शिक्षा की कमी, स्वच्छता उत्पादों तक पहुंच और उचित स्वास्थ्य देखभाल की कमी के मूल कारणों को संबोधित करके, हम संक्रमण और कैंसर सहित उसके बाद के स्वास्थ्य मुद्दों के जोखिम को काफी कम कर सकते हैं।

अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है विश्व मासिक धर्म स्वच्छता दिवस 2024: मासिक धर्म, एक प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया है, जिसमें स्वास्थ्य जटिलताओं को रोकने के लिए उचित स्वच्छता की आवश्यकता होती है। दुर्भाग्य से, दुनिया के कई हिस्सों में जागरूकता, शिक्षा और उचित स्वच्छता उत्पादों तक पहुंच की कमी के कारण अस्वच्छ मासिक धर्म प्रथाएं जारी हैं। इन प्रथाओं से संक्रमण सहित गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं और, चिंताजनक रूप से, कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। यह लेख अस्वच्छ मासिक धर्म प्रथाओं और कैंसर के बीच महत्वपूर्ण संबंध की पड़ताल करता है, शिक्षा और बेहतर स्वच्छता उपायों की आवश्यकता पर जोर देता है।

डॉ. के वी कृष्णमणि, मेडिकल ऑन्कोलॉजिस्ट, अमेरिकन ऑन्कोलॉजी इंस्टीट्यूट (एओआई) हैदराबाद ने बताया कि कैसे खराब मासिक धर्म स्वच्छता कैंसर और अन्य पुरानी बीमारियों का कारण बन सकती है। अस्वास्थ्यकर प्रथाएं और उनके तत्काल स्वास्थ्य प्रभाव खराब मासिक धर्म स्वच्छता कई प्रकार के संक्रमणों का कारण बन सकती है, जिनमें मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई), बैक्टीरियल वेजिनोसिस और प्रजनन पथ के संक्रमण (आरटीआई) शामिल हैं। ये संक्रमण न केवल दर्दनाक होते हैं बल्कि अगर ठीक से इलाज न किया जाए तो गंभीर प्रजनन स्वास्थ्य समस्याएं भी पैदा कर सकते हैं। गैर-बाँझ सामग्रियों का उपयोग, एकल स्वच्छता उत्पादों का लंबे समय तक उपयोग और अनुचित सफाई प्रथाएँ इन स्वास्थ्य समस्याओं में प्रमुख योगदानकर्ता हैं।

कैंसर कनेक्शन जबकि अस्वास्थ्यकर मासिक धर्म प्रथाओं के तत्काल स्वास्थ्य प्रभावों को अच्छी तरह से प्रलेखित किया गया है, कैंसर जैसे दीर्घकालिक परिणाम, कम व्यापक रूप से समझे जाते हैं लेकिन समान रूप से महत्वपूर्ण हैं। यहां बताया गया है कि कैसे खराब मासिक धर्म स्वच्छता संभावित रूप से कैंसर का कारण बन सकती है:

दीर्घकालिक संक्रमण: खराब स्वच्छता के कारण होने वाले लगातार संक्रमण से दीर्घकालिक सूजन हो सकती है। क्रोनिक सूजन कैंसर, विशेष रूप से गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के विकास के लिए एक ज्ञात जोखिम कारक है। लगातार जलन और संक्रमण से सेलुलर परिवर्तन हो सकते हैं जो समय के साथ कैंसर में बदल सकते हैं।

ह्यूमन पैपिलोमावायरस (एचपीवी) और सर्वाइकल कैंसर: एचपीवी सर्वाइकल कैंसर का एक प्रमुख कारण है। खराब मासिक धर्म स्वच्छता योनि और गर्भाशय ग्रीवा के म्यूकोसा को कमजोर करके एचपीवी के प्रति संवेदनशीलता को बढ़ा सकती है, जिससे वायरस को संक्रमित करना और बने रहना आसान हो जाता है। जो महिलाएं उचित स्वच्छता का पालन नहीं करती हैं, उनमें एचपीवी संक्रमण का खतरा अधिक होता है, जिससे उनमें सर्वाइकल कैंसर होने का खतरा काफी बढ़ जाता है।

गैर-बाँझ सामग्रियों का उपयोग: कम-संसाधन परिवेश में कई महिलाएँ ऐसी सामग्रियों का उपयोग करती हैं जो बाँझ नहीं होती हैं, जिससे प्रजनन पथ में हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस आने का खतरा बढ़ जाता है। ये रोगजनक लगातार संक्रमण का कारण बन सकते हैं, जो समय के साथ कैंसर कोशिकाओं के विकास में योगदान कर सकते हैं। विभिन्न क्षेत्रों में किए गए अध्ययन खराब मासिक धर्म स्वच्छता और बढ़ते कैंसर के खतरे के बीच संबंध को उजागर करते हैं। उदाहरण के लिए, ग्रामीण भारत में शोध से पता चला है कि जो महिलाएं मासिक धर्म प्रबंधन के लिए पारंपरिक, अस्वच्छ तरीकों का उपयोग करती हैं, उनमें गर्भाशय ग्रीवा संबंधी असामान्यताएं अधिक होती हैं। इसी तरह के निष्कर्ष अफ्रीका और दक्षिण पूर्व एशिया के कुछ हिस्सों में रिपोर्ट किए गए हैं, जहां स्वच्छता उत्पादों तक पहुंच सीमित है, और सांस्कृतिक प्रथाएं मासिक धर्म के बारे में खुली चर्चा को हतोत्साहित करती हैं।

जानें खराब मासिक धर्म स्वच्छता के जोखिम प्रभाव इस मुद्दे को संबोधित करने और खराब मासिक धर्म स्वच्छता से जुड़े स्वास्थ्य जोखिमों से निपटने के लिए एक बहुआयामी दृष्टिकोण की आवश्यकता है: शिक्षा: मासिक धर्म स्वच्छता के बारे में व्यापक शिक्षा महत्वपूर्ण है। मासिक धर्म शिक्षा जल्दी शुरू होनी चाहिए। स्कूलों और सामुदायिक कार्यक्रमों को स्वच्छ, स्वच्छता उत्पादों के उपयोग और उन्हें नियमित रूप से बदलने के महत्व पर जानकारी प्रदान करनी चाहिए। शिक्षा के माध्यम से मासिक धर्म से जुड़ी वर्जनाओं को तोड़कर महिलाओं को अपने स्वास्थ्य की बेहतर देखभाल करने के लिए सशक्त बनाया जा सकता है।

स्वच्छता उत्पादों तक पहुंच: सरकारों और गैर सरकारी संगठनों को यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि सभी महिलाओं को किफायती, उच्च गुणवत्ता वाले स्वच्छता उत्पादों तक पहुंच हो। स्कूलों और समुदायों में मुफ्त सैनिटरी पैड वितरित करने जैसी पहल महत्वपूर्ण अंतर ला सकती है। बिना सिंथेटिक सामग्री वाले बायोडिग्रेडेबल पैड उपलब्ध हैं।

स्वास्थ्य देखभाल पहुंच: नियमित स्त्री रोग संबंधी जांच और स्वास्थ्य सेवाओं तक आसान पहुंच आवश्यक है। संक्रमण का शीघ्र पता लगाने और समय पर उपचार से उन जटिलताओं को रोका जा सकता है जो कैंसर का कारण बन सकती हैं। 21 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए हर 3 से 5 साल में पीएपी स्मीयर और एचपीवी परीक्षण की सलाह दी जाती है। सर्वाइकल, वुल्वा और योनि कैंसर को रोकने के लिए एचपीवी वैक्सीन की सलाह शुरुआत से पहले 9 से 22 वर्ष की उम्र की लड़कियों को दी जाती है।