जानें मुलायम और चमकदार बालों के लिए उपाय

मुलायम और चमकदार बाल किसे पसंद नहीं आते? लेकिन भागती-दौड़ती ज़िंदगी और प्रदूषण की वजह से हमारे बालों का स्वास्थ्य बिगड़ रहा है. आज के समय में तनाव भी इसमें अपनी अहम भूमिका निभा रहा है. बालों को स्वास्थ बनाए रखने और अच्छे बालों की चाह में हमारी ज़ेब भी ढीली होती रहती है, पर मनचाहा परिणाम नहीं मिलता है. इससे पहले कि इस समस्या को लेकर आप और परेशान हों और इससे आपके बालों को और नुक़सान पहुंचें, आपके हमारे दिए गए कुछ सुझावों पर अमल करें. स्वस्थ बालों के लिए आपको कुछ नई आदतें अपनी दिनचर्या में शामिल करनी पड़ेंगी और कुछ में सुधार लाना होगा.

आप सोच रहे होंगे कि हम किन आदतों की बात कर रहे हैं, तो नीचे की तरफ़ स्क्रोल करें और जानें मुलायम और चमकदार बालों तक पहुंचने के रास्ते!

1.कंडीशनर की जगह हेयर मास्क को तरजीह दें

आप सोच रहे होंगे कि कंडीशनर तो बालों के लिए फ़ायदेमंद होता है तो फिर हम उसे हटाने की बात क्यों कर रहे हैं, तो आपको बता दें कि डैमेज़्ड बालों के लिए हेयर मास्क गेम-चेंजर साबित होता है. हेयर मास्क बालों को अधिक पोषण देने के साथ बालों से रूखापन-डलनेस दूर करने व नमी भरने का काम करते हैं. कंडीशनर उन बालों के लिए सही होते हैं, जो डैमेज़्ड नहीं होते हैं और रूटीन देखभाल की ज़रूरत होती है.

2. कॉम्ब्स को कहें बाय, डिटैंगर्ल्स को कहें हाय!

वे दिन गए जब आपको पतली प्लास्टिक की कंघियों की चुभन सहनी पड़ती थी. अब आप ऐसा डिटैंगलर चुनें, जो विशेष रूप से आपके बालों के हिसाब से तैयार किया गया हो और सिर्फ़ दो काम जानता हो-उलझे बालों को सुलझाना और बालों को संवारना. बालों का टूटना कम करके बालों को स्वस्थ और अच्छा आकार देने का यह सबसे अच्छा तरीक़ा है. यदि आप डिटैंगलर की जगह कंघी को लेकर सहज हैं तो चौड़े दांतोंवाली कंघी चुनें, जो बालों के लिए अच्छी होती हैं.

3.स्कैल्प मसाजर का इस्तेमाल करें

बॉडी मसाज लेना सभी को पसंद होता है तो फिर स्कैल्प को पीछे क्यों छोड़ना है? स्कैल्प मसाज से ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता, जिससे बालों के विकास में मदद मिलती है. बाल बड़े और घने होते हैं. हेयर फ़ॉलिकल्स भी मज़बूत होते हैं और बालों के झड़ने पर लगाम लगती है. इसके अलावा डैंड्रफ़ से छुटकारा मिलता है. यह सब मिलकर बालों के विकास को बढ़ाते हैं और परेशानी मुक्त रखते हैं.

4. गीले बालों में कंघी ना करें और ना ही कोई स्टाइल अपनाएं

गीले बाल बहुत ही नाज़ुक होते हैं. इसलिए जब आपके बाल गीले हों तो उन्हें संवारने की ग़लती बिल्कुल ना करें. ऐसा इसलिए क्योंकि इस समय स्कैल्प पोर्स खुले होते हैं जड़ें नाजुक होती हैं और बाल बहुत ही कमजोर होते हैं. बाल धोने के बाद बालों को नैचुरली हवा में सूखने दें और ज़रूरी हो तो कम टैम्प्रेचर पर ही सुखाएं, अधिक हीट ना दें. जब आपके बाल 60 प्रतिशत सूख जाएं तो उन्हें ब्रश की मदद से सुलझा लें. मनचाहा स्टाइल भी बना सकती हैं.