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Puran Poli Recipe: इन पसंदीदा व्यंजनों में से एक है पूरन पोली, जो होली के स्वाद को दर्शाता है। भारतीय संस्कृति में गहराई से निहित, पूरन पोली सिर्फ एक व्यंजन नहीं है; यह एक पाक कला की उत्कृष्ट कृति है जो पारिवारिक बंधनों की गर्मजोशी और जीवन की मिठास को दर्शाती है।
पूरन भरने के लिए:
1 कप चना दाल (विभाजित बंगाल चना)
1 कप गुड़ (या चीनी)
1/2 चम्मच इलायची पाउडर
एक चुटकी जायफल पाउडर
एक चुटकी केसर के रेशे (वैकल्पिक)
2 बड़े चम्मच घी (स्पष्ट मक्खन)
आटे (पोली) के लिए:
1 कप गेहूं का आटा
1 बड़ा चम्मच घी
एक चुटकी नमक
आवश्यकतानुसार पानी
विधि
पूरन भरने की तैयारी:
- चना दाल को अच्छी तरह से धोकर लगभग 2-3 घंटे के लिए पानी में भिगो दें।
- भीगी हुई दाल को छान लें और पर्याप्त पानी के साथ प्रेशर कुकर में तब तक पकाएँ जब तक वह नरम और गूदेदार न हो जाए। वैकल्पिक रूप से, आप इसे स्टोवटॉप पर एक बर्तन में नरम होने तक पका सकते हैं।
- पकने के बाद, अतिरिक्त पानी निकाल दें और दाल को चम्मच या आलू मैशर से अच्छी तरह मैश कर लें।
- एक पैन में घी गरम करें और उसमें गुड़ (या चीनी) के साथ मैश की हुई दाल डालें।
- धीमी आँच पर मिश्रण को लगातार चलाते हुए पकाएँ, जब तक कि गुड़ पिघल कर दाल में मिल न जाए।
- इलायची पाउडर, जायफल पाउडर और केसर के रेशे (अगर इस्तेमाल कर रहे हैं) डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
- मिश्रण को तब तक पकाते रहें जब तक कि यह गाढ़ा न हो जाए और एक चिकनी, गांठ रहित स्थिरता में न आ जाए। यह आपकी पूरन फिलिंग है। इसे ठंडा होने के लिए अलग रख दें।
आटा (पोली) तैयार करना:
- एक मिक्सिंग बाउल में, साबुत गेहूं का आटा, घी और एक चुटकी नमक मिलाएँ।
- धीरे-धीरे पानी डालें और मिश्रण को नरम, लचीला आटा गूंथ लें।
- आटे को ढककर 15-20 मिनट के लिए रख दें।
पूरन पोली को इकट्ठा करना और पकाना:
- आटे और पूरन की फिलिंग को बराबर आकार की बॉल्स में बांट लें।
- आटे का एक हिस्सा लें और उसे बेलन की मदद से एक छोटे से गोले में बेल लें।
- बेले हुए आटे के गोले के बीच में पूरन की फिलिंग का एक हिस्सा रखें।
- आटे के किनारों को इकट्ठा करें और फिलिंग को अंदर से सील करके बॉल का आकार दें।
- भरे हुए आटे की बॉल को धीरे से चपटा करें और बेलन की मदद से इसे एक फ्लैटब्रेड (पोली) की तरह बेल लें। ध्यान रखें कि फिलिंग बाहर न गिरे।
- मध्यम आंच पर तवा गरम करें और पूरन पोली को दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक पकाएं।
- स्वाद और नमी बढ़ाने के लिए पकाते समय घी लगाएं।
- बचे हुए आटे और फिलिंग के साथ भी यही प्रक्रिया दोहराएं और और पूरन पोली बनाएं।
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Rajeshpatel
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