ठंड में इन चीजों सेवन करने से यूरिक एसिड की समस्या जानिए

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | सर्दियों का मौसम अपने साथ कई समस्याएं भी लेकर आता है. सर्दियों में जुकाम, खांसी, बुखार के अलावा जो चीज सबसे ज्यादा परेशान करती है वो है यूरिक एसिड का बढ़ना. ठंड के मौसम में यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या का सबसे ज्यादा सामना करना पड़ता है. ठंड के मौसम में हड्डियों में दर्द और अकड़न की समस्या काफी बढ़ जाती है. ऐसे में ऐसे में यूरिक एसिड की समस्या से बचने के लिए आपको कुछ चीजों का सेवन बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए. ठंड में इन चीजों का सेवन करने से आपकी यूरिक एसिड (Uric Acid) की समस्या और भी ज्यादा बढ़ सकती है.आइए जानते हैं उन चीजों के बारे में-सर्दियों में खतरनाक साबित हो सकती है यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या, इन तरीकों से करें कंट्रोल

दही- सर्दियों में दही का ज्यादा सेवन करने से यूरिक एसिड की समस्या बढ़ सकती है. इसमें मौजूद ट्रांसफैट आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है. Also Read - Uric Acid Problem In Winters: सर्दियों में बढ़ जाती है यूरिक एसिड की समस्या, इस घरेलू उपायों से पाएं छुटकारा

दाल- यूरिक एसिड की समस्या से परेशान हैं तो छिलके वाली दालों से परहेज करें. यह सेहत के लिए तो फायदेमंद होती हैं लेकिन यूरिक एसिड की समस्या को बढ़ा सकती हैं. Also Read - बढ़े हुए यूरिक एसिड से हैं परेशान तो इन घरेलू उपायों के जरिए करें कंट्रोल, कुछ ही दिनों में दिखेगा असर

कोल्ड ड्रिंक्स- यूरिक एसिड की समस्या से बचने के लिए कोल्ड ड्रिंक का सेवन बिल्कुल ना करें. इससे हड्डियों की समस्या काफी बढ़ सकती है.

मटर- मटर प्रोटीन का अच्छा सोर्स होती है. मटर सेहत के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है लेकिन इसके अधिक सेवन से आपका यूरिक एसिड काफी बढ़ सकता है. ऐसे में फ्रोटीन युक्त चीजों का अधिक सेवन करने से भी यूरिक एसिड काफी बढ़ सकता है.